氣温和濕度等的變化尤其會導致身體不適，更是需要在此時加強補養，今天就為大家介紹一種簡單的養生方劑益元湯的做法，希望能在大家需要的時候起到的效果。
乾薑 人蔘 五味 麥門冬 黃連 知母 葱 艾
【功能主治】回陽救逆，益氣生脈。治戴陽證。面赤身熱，不煩而躁，飲水不得入口，脈微者。
【用法用量】用水400毫升，加生薑1片，大棗2枚，煎至200毫升，捶法入童便30毫升，冷服。
【摘錄】《傷寒六書》卷三
在通過上文對益元湯的講解我們可以知道，養生上可以根據自己的喜愛進行，不過在養生的時候，也是要注意方法選擇，對一些不太適合自己的養生方式是不要選擇的，否則對身體也是會有影響的。
