齲齒俗稱蛀牙，低齡兒童齲病在兒童全身性疾病中是發病率排名第三的慢性疾病。蛀牙影響孩子的身體發育，也可能誘發一些全身性的疾病，如消化道疾病，影響寶寶的健康成長。那麼蛀牙該怎麼預防呢？
1、從孕期開始為寶寶的口腔健康作準備
二胎的開放給很多家庭帶來了喜悦，為了減少寶寶蛀牙的發生，在這裏我們呼籲各位孕媽，如果想要寶寶能有一口健康的牙從您自身做起。因為，蛀牙是可以遺傳的。
胎兒三個月的時候牙齒就開始發育了，如果媽媽口內有很多爛牙的話會把致病菌和牙質遺傳給寶寶。而且如果孕婦在懷孕期間出現牙痛也很難得到治療，因此決定懷孕時應先將自己的牙齒治療好。
2、寶寶長第一顆牙的時候就應看牙醫
很多家長都是在發現蛀牙或者寶寶牙痛的時候才來看牙醫，有的家長甚至在孩子臉腫的時候才來看，這時候為時已晚，治療效果不佳，甚至出現牙根吸收只能拔除患牙的情況。如果家長能就定期帶寶寶檢查，遵從醫生的宣教並做一些預防將能有效減少上述情況的發生。
在國外孩子長第一顆牙時就看醫生，接受口腔衞生指導，另一方面也是讓孩子熟悉牙醫和醫院環境，消除對醫院和醫生的恐懼感。
而我們的孩子從小就被家長恐嚇“如果你不聽話我就讓醫生給你打針”，醫生成了給孩子“行刑”的“兇手”，導致小朋友自帶看牙恐懼症，難以配合完成治療。
3、幫寶寶控制好口腔衞生
在臨牀工作中我們經常被問到“醫生，現在孩子蛀牙怎麼這麼多，有沒有什麼辦法可以預防蛀牙呢？”其實辦法很簡單，而且不需要你花昂貴的價格就可以獲得一口健康的好牙，這個神奇的方法就是：好好刷牙。刷牙和使用牙線是預防蛀牙的最有效也是唯一的方法。如果不懂怎麼教寶寶刷牙。
4、增加孩子唾液量
唾液對牙齒有沖刷作用，有利於消除牙菌斑，減少蛀牙的發生。有些寶寶唾液量少，粘稠也容易導致蛀牙，這種情況下應該鼓勵孩子多喝水，多嚼東西，咀嚼粗糧等能刺激唾液分泌。
5、控制飲食
糖絕對是導致寶寶蛀牙的最大凶手，尤其是福州的寶寶，福州人飲食喜甜，吃零食特別多，軟而黏，粘在牙齒上很難刷乾淨，非常容易導致蛀牙。雖説糖果不是禁忌，但一定要控制，吃完後要漱口刷牙。從小對孩子進行行為管理，才會有一口好牙，用減肥界的流行語就是“如果你不能控制自己的飲食，如何控制自己的人生(牙齒)呢？”
孩子如果從小沒有蛀牙，長大後會有更燦爛的笑容，更美的面容，也有更健康的身體，更多的自信，更好的未來。所以，爸爸媽媽們一起行動起來，讓孩子零蛀牙。
