尿頻尿急是一件很尷尬的事情，它會打亂人們的·生活節奏，同時還會影響人們的生殖健康。引起尿頻尿急的原因很多，最常見的是尿路感染。人們如果出現尿頻尿急的症狀需要及時到醫院進行檢查，同時還可通過一些飲食來輔助治療。
一： 飲食調節療法
1： 改善生活習慣，飲食規律，睡眠規律。對於已患前列腺疾病正在治療期間的患者，宜多飲水，做到不憋尿，以多食蔬菜水果為益，不食辛辣刺激性食物、不吸煙與大量酗酒。
2： 在日常飲食中，要注意適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分。可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
3： 多喝水：多喝水，不要等到口渴時才去喝水。要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。每日起牀洗漱後，早餐前飲一杯水(200毫升--300毫升)，温開水最好。午餐、晚餐前半小時飲一些水，以保證各個器官分泌出一定的消化液，幫助消化食物，吸收營養。
二： 食療偏方
1： 紅棗薑湯：紅棗30個，洗淨。乾薑3片，加適量水放入鍋內，用文火把紅棗煮爛，加入紅糖15克一次服完，連服10次(每日或隔日服1次)。
2： 龜肉魚鰾湯：龜肉150克、魚鰾30克，加適量水，龜肉切片與魚鰾共煮，少加鹽以調味，然後喝湯食肉，食魚鰾。
3： 羊肉蝦米湯：羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。將羊肉洗淨切成薄片備用。先用適量水煮蝦米，加大蒜、葱及適量細鹽，待蝦米熟後放入羊肉片，羊肉熟後，即可喝湯食肉和蝦米。
三： 成人每天日間平均排尿-6次，夜間就寢後0-2次，如果排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，就是尿頻。當病情發展到一定程度時，會壓迫後尿道或阻塞膀胱出口，造成排尿困難，嚴重時甚至有尿也排不出來。
