初生嬰兒由於體質虛弱、自身調節能力差，一不小心就容易出現上火的問題。寶寶上火會引起便祕、食慾下降、煩躁、愛哭鬧等問題。嬰兒上火了怎麼辦呢？寶爸寶媽們要注意日常的調理。
一： 給寶寶多喝水
1： 寶寶每天需要大量的水分，在兩餐哺乳或正餐之間要多給寶寶補充水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半，要喂多次，這樣是最直接漸變的預防寶寶上火的方法。
二： 母乳餵養
1： 寶寶出生後最好是用母乳餵養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”。如需人工餵養應在醫生指導下采用適合的配方乳。
三： 培養良好的生活習慣
1： 從小就養成良好的生活衞生習慣，減少病菌感染的機會;注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯後漱口等。增添衣服要適時適度，不能太厚，內熱散不出來就容易上火。
四： 保持優質環境
1： 要保持室內環境的清新，屋內温度22度，濕度60，是最好的。
五： 學會衝調奶粉
1： 衝調奶粉水温一般為40度左右，也有水與奶粉的比例要求，還需要注意衝調奶粉的順序，應將奶粉放入到水中，不應該先加入奶粉再倒水，這樣容易造成奶粉潤濕不均勻，結塊溶解不充分，衝出來的奶粉就會導致寶寶難消化，造成積食上火。
六： 養成良好的飲食習慣
1： 多給寶寶吃富含纖維素的食品，並每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩，同時讓寶寶養成定時排便的習慣。
七： 鍛鍊身體增強體質
1： 讓孩子堅持進行適當的體育鍛煉，對寶寶增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預防“上火”，防止病邪侵入的關鍵。
八： 不是所有的上火都要喝茶，正如寶寶上火不應該給寶寶吃大寒的食物一樣。一般寶寶上火了不要着急給寶寶吃瀉火的藥劑，而是先從飲食入手，多喝水，多吃清淡、易消化的食物，可以煮一些百合粥、小米粥等。家長也可以多給寶寶搓搓腳。如果情況嚴重要及時諮詢醫生哦。
