手發抖的情況很多朋友都有，尤其是當手部靜止需要做某些事情的時候，手發抖的情況就會比較明顯，但是在平時的時候，您並不會感覺手有發抖的情況出現，對於這種情況，並不需要您特別的處理。但是如果您手發抖的症狀比較嚴重，就算是平時拿個東西都有發抖的感覺，則建議您進行治療。
想要解決手發抖的問題，首先需要各位患者能夠知道手發抖是什麼原因引起的，因為很多疾病都有可能會引起手發抖出現，如果是不能找對病因針對治療的話，是不會有好的治療效果。
病理因素
1.特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用藥物治療。服藥可以改善症狀，停藥後又復發，所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。
心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。
預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。
瞭解了手發抖是什麼原因引起的之後，如果説您是因為心理因素導致的手發抖的話，並不需要您採取藥物治療，只需要您在平時的時候注意改善自己的心理狀態即可，但是如果是因為病理性的因素引起的手發抖，則建議您最好先將疾病治好，才能解決手發抖問題了。
