雖然我們都希望能健健康康的生活，可是有的時候一些小毛病還是會影響我們的健康狀況，在生活中大家免不了受到風寒感冒的影響。那麼在出現風寒感冒後該怎麼辦呢？一定要吃藥嗎？其實都説是藥三分毒，所以在出現風寒感冒的時候也不一定要用藥，有的食療方法效果也是不錯的.
風寒感冒的食療方法都有哪些呢？
風寒感冒是由於受涼而導致的感冒，風寒感冒雖然不是大毛病，可是如果不及時治療也會帶來嚴重的後果，而治療風寒感冒除了藥物外大家也可以用一些食療方法，下面就是比較常見的治療風寒感冒的食療方法：
第一款：五神飲。將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛温散寒之力。(借鑑自《本草匯言》
第二款：
。粳米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大葱白20克和生薑10克，共煮至白菜、大葱變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃氣，使發汗而不傷正氣，尤其適合老人。(借鑑自《顏氏驗方》第三款：豆腐火腿芥菜湯。豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生薑10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調味後趁熱服用。感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食慾不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎上，此湯用芥菜、香菜、生薑和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食慾，進一步加快人體調動自我恢復功能。
以上就是風寒感冒的食療方法的介紹，很多人都覺得冬季出現的感冒就一定是鳳凰感冒，其實不然，發生在冬季的感冒也有可能是風熱感冒，所以在治療疾病前大家一定要做好診斷，以免用錯治療方法耽誤了治療。
