有的男性朋友因為工作和生活的壓力常常會出現全身無力，小便變多等現象，這些都是腎虛的表現。腎虛會嚴重的影響夫妻間的性生活質量，這樣就會對兩人之間的感情造成很大的影響。補腎壯陽對於男性朋友來説就是非常重要的，下面就來給大家介紹壯陽補腎的幾味中藥，希望可以幫到大家。
切莫濫用壯陽藥
現在市場上有各種各樣的性保健品氾濫成災，其實絕大部分性保健品，就是含有助陽藥的性藥，民間俗稱“春藥”。服用助陽藥後的直接效應是激發性慾，導致性交過度。現代醫學研究證明，濫用壯陽藥，輕則使機體遭受損害，重則引起前列腺肥大、睾丸萎縮、垂體分泌失調等嚴重後果。
壯陽藥
大多味燥烈，藥物的作用與過度性交造成精氣大量耗損，是促成虛勞早衰的禍根。而助陽藥的功能是暫時性的，好比“煽風點火”，促成的快感不僅提高了性器官的興奮值，而且使性器官始終陷於一種不能及時得到恢復疲勞狀態，勢必只有不斷服藥來維持生理滿足。如此反覆，形成對藥物的依賴，最終造成更嚴重的衰退。
強精補腎壯陽中藥
用藥物壯陽，可以選購一些性味温和的強精補腎中藥，如鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。服用壯陽中藥時，要限時限量，不能長期及過量服用。患有內臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對確有性功能障礙者，應在醫生指導下對症開方，製成藥膏或是丸藥服，切勿貪圖方便，隨意購買壯陽藥服用。
強精固腎壯陽食物
在飲食方面可經常食用海產蛤蜊、特蠣等貝類，即可增加鋅及銅的攝入。因為鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長髮育以及其他多種生理功能的關係很密切，特別是在維持男子生殖系統正常結構和功能上起着重要作用。含鋅豐富的食物還有魚蝦、紫菜、乾貝、黃豆和豆製品。
3、千金祕精方：早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 製法、用法： 碾為細末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用： 任意採戰不洩。
4、惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 製法、用法： 上為末，放在茶酒內與婦人食之。如增產交合後果，蛇牀子加倍;增產堅度，遠志加倍;若欲長大，鹿茸加倍;增產射精量，鍾乳加倍。
5、長相思：澱粉、蛇牀子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細末，津調塗於玉莖上。 功用： 初交一次，令女刻骨銘心。
以上呢，就是對男性補腎壯陽的介紹，男性補腎壯陽是很重要，但是也要講究方法，有的人覺得黑色食品補腎，其實不完全對，温熱是補身體的，寒涼的食物是會讓人拉肚子的，所以，我們一定要先看清楚黑色食物的屬性，才能使用。
