想要有效的解決牙齦長泡的問題，那麼就需要注意瞭解原因，如果是炎症引起的話，那麼就需要注意進行治療控制炎症，要是上火造成，那麼就需要注意補充微量元素，防治上火。
1、 炎症引起的
可以服用甲硝唑治療的，牙齦上長泡可以去口腔科拍一張牙齒X片，看牙根炎症波及的程度，進行下一步治療，一般都是牙引起的，把患牙治療好就可以控制牙齦炎症了. 吃藥的話，可以吃替硝唑和頭孢一類的抗菌藥.一定要去正規醫院看口腔科。
2、由於上火
缺乏微量元素的原因造成的。可以口服硫酸鋅，黃連上清片，外用這個口腔潰瘍散來進行塗抹局部，這樣就可以起到很好的效果的。而且這樣就可以很快治癒這個口腔潰瘍的。
3、齦上長泡是因為牙齦炎症
牙結石多了會產生牙齦炎症，可以去口腔科超聲波潔牙，再吃點消炎藥就可以了，一定要保持好口腔衞生.鼻子下方按痛，可能是上前牙牙根發炎，臉腫，可能是牙齒炎症已引起眶下間隙感染，或囊腫之類的疾病.
4、是肝火太旺了上火了。
火鍋，辛辣的東西少吃，早晨起牀空腹先喝一大杯涼開水，增加腸胃的蠕動。多吃粗糧，含纖維素高的食物，多吃水果，特別是蘋果，梨，必要時，也吃香蕉。晚上可以喝杯酸奶，既有助於消化，又可以補鈣。平時再多運動運動，多走動走動。
