正常人的舌應該是淡紅色的，顏色鮮明，舌面潤澤，舌體柔軟，轉動靈活自如;而舌苔應是色白，顆粒均勻，揩之不去，不黏不膩。那麼舌苔發白有點紅是怎麼回事呢？
舌苔常識
風寒感冒初起時，舌苔會變厚，這時候吃驅寒濕的薑茶最管用，看到舌苔變黃時，就不能再喝薑茶了，這種情況要清熱了;
哪天舌尖特別紅時，就早早地喝點帶芯的蓮子茶，以免晚上因為心火旺而失眠;
出差幾天，吃得脾胃不舒服時，舌苔妥妥地會變厚膩，煲一鍋五指毛桃祛濕湯，永絕後患;
看，舌診就像一個比較容易就能掌握的魔術一樣，並沒有那麼神祕。
從某種程度上説，舌苔是一個人胃氣的表徵。如清代吳坤安説：“舌之有苔，猶地之有苔。地之苔，濕氣上泛而生;舌之苔，胃蒸脾濕上潮而生，故曰苔。”
舌苔的顏色
正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，乾濕適中，不滑不燥。
黃苔，一般表示裏熱證。一般説，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。苔薄黃厚而乾燥的，則代表裏熱盛，津液受損。
灰黑苔，主熱證，也有寒濕或虛寒證。灰苔主裏證，多見疾病比較嚴重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉化而成，往往表明病情極嚴重。
而白苔是最常見的舌苔顏色，主表證、寒證，但也有裏證、熱證的。
1、如前所述，白苔是薄白而潤為正常，但同時這也許也表示了病在體表沒有入內。
2、舌淡而苔薄白的，多為氣血兩虛。
3、如果舌苔薄白且過於潤滑，一般多見於表證、寒證，為風寒。
4、如果舌苔薄白而乾燥的，則多見於表熱證或感受燥邪，為風熱。
5、如果舌苔白而厚膩的，多見寒濕裏證。
6、舌苔白滑，潤澤多津，主寒證，或寒濕症，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。*舌苔白滑而粘膩、厚膩的，多見於體內有痰濕或濕困於脾。*舌苔白滑而腐的，為胃腑藴熱，濕熱遏伏。
