臉色發黑是日常生活中經常會遇到的狀況，有的擦了很厚的粉底依然可以看出很暗的膚底色，這讓愛美的女性特別的苦惱，那麼臉色發黑到底是什麼原因引起的呢？其實臉色發黑是腎虧的表現，下面我們就來具體的瞭解下吧！
根據五行對應之説，黑色對應腎，面色黑多與腎有關。如果腎不好，臉色就容易發黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會長出黑色的老人斑。臨牀上腎病患者一般都面色發黑，久病傷腎，某些長期患病的人也容易臉色發黑。
如果是淺黑色，大多是腎陽虛衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温熱食物。
如果面色黑而乾焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。
面如漆柴，是説臉色黑而缺乏光澤，這種情況要吃一些補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。
如果面色發黑，同時皮膚粗糙、乾燥，甚至有斑塊，像鱗甲一樣錯落有致，則屬於腎氣不足引起的瘀血內阻，不但要補腎，還要多吃養血活血的食物，比如山楂、紅糖、紅花等。
有些人面部局部發黑，比如嘴脣周圍發黑，則是腎虛兼脾虛，“脾之華在脣”，口脣本是脾氣運行旺盛的地方，脾虛則腎水反克脾土，使口脣周圍發黑，這就需要加服健脾祛濕的食物，比如薏苡仁、芡實、冬瓜等。
綜上所述，面色發黑的根本原因是腎虛。但也不是臉色黑就表示腎虛，那些天生皮膚黑、曬太陽多的人，大多都很健康。重要的是，無論是什麼膚色，一定要有光澤哦。
