很多經常性加班和熬夜的朋友，都會曾經出現過口氣重的問題。而口氣重除了令人覺得厭煩和討厭之外，還會影響別人對自己的第一印象，此外甚至連自己也會覺得尷尬不已。此外還會產生了自卑的心理。嚴重地影響到了正常的人際交往等。那麼到底口氣重的原因是什麼呢？到底平時應該怎麼預防呢？
其實越來越多的年輕人都出現過口臭的問題，除了與他們的日常飲食有關之外，還可能與一些慢性的疾病有關，因此口臭問題是值得我們重視，並且需要及時就醫和治療的。那麼到底口氣重的原因是什麼呢？
口氣重的原因
一、食源性。 一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜葱類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱頭等。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等"鹹貨"，食後也有鹹腥臭。酗酒後的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經常健談失控，使人大倒胃口。
二、氣源性。 最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。
三、病源性。 如肺膿瘍、尿毒症等許多重病，急需醫療，不在此贅述。還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經不調等，都會使人有不同程度的口臭。
四、習慣性。 口腔衞生習慣不良、便祕口臭也是分不開的，牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。
五、老年性。 俗稱"老人味"，常為多種原因所致。口臭者經過自我探索分析，查明根源，應及時治療。有些原因可自己把握，酌情處理後，均能取得較滿意的效果。口香糖之類只能掩臭，收效短暫，不能解決根本問題。
六、 少女口臭： 有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
關於口氣重的原因，各位朋友已經有所認識了。口臭的形成原因其實是並不單一的，平時一些刺激性的食物，例如：蒜頭，大葱等食用過後是非常容易導致口臭的問題的。另外口腔的疾病，或者不好的衞生習慣同樣容易導致口臭的問題。因此大家要注重養成良好的衞生習慣，吃完東西之後記得及時刷牙並且清除掉牙齒的殘留物。
