芬蘭醫生曾對85歲以上的500位老人進行了調查。他們發現，有高血壓的人壽命更長。在5年的觀察中，收縮壓120、舒張壓70的老人生存數大大少於高壓160、低壓90的老人；而高壓在200、低壓在110的老人活着的最多。我國醫學專家也曾對100例90歲以上老人進行過9年的追蹤觀察。結論是：高血壓，特別是輕型純收縮期高血壓，不增加老年人死亡的危險，即不影響長壽。
這麼説，高血壓患者反而會更長壽了？
其實，道理很簡單。老年人血壓偏高是機體保護自身的一種生理措施，是在老人動脈硬化、管腔變小、血黏度增加的情況下，為適應心、腦、腎等重要臟器血液與氧氣供應而獲取的一種本能反應。對於老年人，單純收縮期高血壓所佔比例很大，他們的高血壓是由動脈粥樣硬化引起的。
説明接近最高自然壽限（100~120歲）難以逃避普遍動脈硬化的衰老規律。這也是為什麼對於老年人，合理血壓值的標準要比年輕人高一些的原因。
我在以前的文章中，也反覆強調，高血壓病人只要控制好併發心腦血管病的危險因素，壽命與普通人是沒有差別的。現在的人大多對高血壓往往還是“怕”字當頭。再給一組數字，對於長壽老人的統計中，發現正常血壓、單純收縮期高血壓及收縮期伴舒張期高血壓者的死亡平均終年分別為95.3歲、95.4歲及94.5歲。
上面的結果説明在高壽階段，高血壓已不再是壽命的主要威脅。因為長壽老人一般都講究合理的生活方式，從而避開了卒中的危險因素。他們中絕大多數體質消瘦，不存在超重肥胖體型；飲食清淡，素多葷少，不存在高脂飲食；一輩子不缺少勞動。
高血壓患者反而更長壽？祕密何在？再囉嗦一句，當前人類壽命的主要威脅是：心腦血管疾病和癌症，其共同的致病危險因素是：缺乏體力活動、吸煙酗酒、生活無規律，不良的膳食結構及錯誤的生活方式。
結論：是否長壽，是多因素綜合作用的結果，而高血壓並不能影響人的實際壽命！ 但不意味着不重視治療、飲食和鍛鍊。
