我國人口眾多，也是一個肝炎大國，其中乙肝是一種常見的肝炎。乙肝有很強的傳染性，通過母乳、唾液、血液傳染。也因為乙肝的傳染性，很多乙肝患者在就業時會受到限制，在公眾場合也有的會受到歧視。那麼乙肝大三陽會傳染嗎？答案是肯定的，為了防止被傳染上乙肝病毒，最有效的方法就是注射乙肝疫苗。
對於乙肝患者來説，病情有活躍期和靜止期，為了防止肝炎的發病，一定要在飲食上注意調節。養成良好的飲食習慣與生活習慣，更好地瞭解大三陽會傳染嗎，這是很有必要的，在飲食上也要注意單人單用餐具。下邊介紹一下 飲食注意：
1、提供適當的熱量
2、足量的蛋白質供給可以維持氮平衡，改善肝臟功能，有利於肝細胞損傷的修復與再生。
3、供給適量的碳水化物：碳水化物應提供總熱量的50-70%，適量的碳水化合物不僅能保證慢性肝炎病人總熱量的供給，而且能減少身體組織蛋白質的分解、促進肝臟對氨基酸的利用、增加肝糖原儲備、增強肝細胞的解毒能力。
4、適當限制脂肪飲食：脂肪是三大營養要素之一，其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必需營養素，其他食物無法代替，所以不必過分地限制。另外，攝入適量的脂肪有利於脂溶性維生素(如維生素A、E、K等)等的吸收。由於慢性肝炎病人的食慾下降，經常合併膽囊疾病，脂肪性食物常常攝入不足，慢性肝炎病人需要進食適當量的脂肪食物，但過度限制脂肪是不合適的。全日脂肪供給量一般在40-60g，或佔全日總能量的25%左右為宜。對伴有脂肪肝、高脂血症者、膽囊炎急性發作期的慢性肝炎病人則應限制脂肪。
5、補充適量的維生素和礦物質：維生素對肝細胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。維生素常作為慢性肝炎的輔助治療藥物。補充維生素主要以食物補充為主，在攝入不足的情況下適量補充維生素製劑還是有益的。慢性肝炎患者容易發生缺鈣和骨質疏鬆，堅持飲用牛奶或適當服用補鈣藥物是有必要的。
6、戒酒、避免損害肝臟的物質攝入：乙醇能造成肝細胞的損害，慢性肝炎病人肝臟對乙醇的解毒能力下降。即使少量飲酒也會使加重肝細胞損害，導致肝病加重，因此肝炎病人應戒酒。
以上介紹了乙肝患者的一些飲食注意事項，希望能對你有所幫助。大三陽會傳染嗎？這是一個很多人想了解的問題，乙肝都有傳染性，只是傳染性強弱的問題。要想遠離肝炎困擾，最好的方法就是注射疫苗，養成良好的衞生習慣。
