孕前要調整自己的情緒,精神受到創傷或情緒波動如:同房花燭、喪失親人、意外的工傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。
備孕前三個月要做哪些準備呢?
孕前三個月應該準備什麼?
如果決定懷孕,在懷孕前3個月就要做好準備。
選擇最佳季節受孕,每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。
停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線,不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。
脱離有毒物品,如農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
夫妻都不能抽煙。
調整自己的情緒,精神受到創傷或情緒波動如:同房花燭、喪失親人、意外的工傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。
進行一次婦產保健科諮詢,在醫生指導下服用葉酸。
要有一定的經濟準備。
孕前第一個月要準備什麼?
這個月應該調整一下梳粧枱,把美容品、化粧品暫時放在一邊,留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。選擇不過敏的護膚品,以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。
電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染,對胎兒發育極其不利。儘量少接觸。
準備至少1套孕婦服,2雙平底軟鞋。
受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸。
避免月圓之夜受孕,以免產生低智或畸形兒。
孕前兩個月應該準備什麼?
整理你的居室環境,以方便你懷孕後的行動。
把可能絆腳的物品重新放置,留出最大的空間。
經常使用的物品要放在站立時方便取放的地方,清理一下牀下與衣櫃上的東西,調整一下廚房用品的位置。
把曬衣架或曬衣繩適當調低,加長燈繩。
在衞生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。在馬桶附近安裝扶手,使孕後期時更加方便。
儘量使工作環境保持良好的通風狀態。
適量補充優質蛋白質。
與狗、貓、鳥等寵物隔離。