隨着社會節奏的加快，越來越多的女性在受孕的事情上感到了壓力。但是為什麼這麼多的男女性也會出現不易受孕的情況呢？到底是哪些原因影響了人類最原始的這種技能？首先這個肯定離不開形形色色的各類生殖類的疾病，比如生殖器官異常和病變、精子的質量和數量以及免疫學等因素，那這裏暫且不談這些。我們需要檢視一下的是現在很多的正常男女性也出現了這些問題，那麼日常生活中是不是有一些疾病以外的因素也在阻擾我們的天職呢？據一些調查顯示，有5種情況已經日益成為現代男女不孕不育的最大威脅：
1.生育年齡
從優生學角度來講，女性的最佳生育年齡在25～29歲之間。一般而言，30歲後優質卵子的數量開始遞減，35歲後卵巢功能就開始衰退，這都直接影響到女性的受孕機率。即使做試管嬰兒，35歲後的成功率也會受到很大影響。
另外，對男性的年齡也同樣有要求，雖然從理論上講，男性終生能夠生育，但在45歲後，男性的生育能力就開始進入衰減期，如果想提高懷孕機率，最好不可太晚。
2.精神狀態
處於備孕期的男女在情緒上容易焦慮，尤其是女性，如果連續幾個月甚至一年都無法成功懷孕的話，往往容易變得急躁和煩悶。殊不知，緊張焦慮的情緒只會增加受孕難度，最終形成惡性循環。
很多人可能聽過類似的故事：一對夫婦在備孕了一年多都沒有懷孕後，索性放棄，出去旅遊，結果就在旅遊期間懷孕了。這其實已經説明一個問題：輕鬆愉悦的精神狀態才是懷孕的最佳契機。
3.性生活頻率
這是個顯而易見的問題，過多或過少的性生活都會影響到受孕情況。現代社會快節奏的生活和日常工作壓力，以及很多所謂的週末夫妻、異地夫妻等現象，已經直接影響到性生活的次數，女性的受孕機率自然也有大打折扣；同時，過多的性生活則會導致男性精子活力差，從而影響懷孕。
正常來講，年輕男女每週一般是3～4次的性生活，當然不能一概而論，可以作為備孕夫妻的參考。
4.不良的生活習慣
長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發育。有研究表明，吸煙對男性生育能力的影響是驚人的，會減少10～40%的受孕機率；而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時，經常熬夜或者通宵上網對備孕的男女也是不合適的，主要是身體過於疲勞不利於受孕。
準備懷孕的男女首先要做的就是養成良好的個人生活習慣，哪些食品、藥物或者生活習慣是不適宜懷孕的，應該瞭解清楚並做好調整。
5.環境和職業因素
國外某機構曾經對一些無法懷孕或正在接受不育治療的夫婦進行調查研究發現，有四類職業的男性從業人員比普通男性的不育機率要高出數倍：
教師
金融分析師
工程技術人員
計算機工作人員
不難理解的是，對長期處於化學物輻射或電腦輻射內的人羣，不孕不育的機率相對要偏高一些，很多時候我們無從判斷自己的環境是否真的會影響懷孕，但至少應該準備一個安全、整潔的環境，遠離各種強輻射源、有害氣體以及過於悶熱封閉等的類似環境。
看了以上的這些因素，廣大即將要寶寶的男女性，你們準備好了嗎？
