先兆性流產預示着如果沒有護理好孕婦，很快就會演變成流產了，一旦流產的話胎兒就無法生下來，對家長的打擊是相當大的，幸苦懷孕那麼長時間無法生下胎兒是令人多麼的傷心。但是，如果在出現先兆性流產的時候做好護理工作，還是可以恢復正常的，這就需要我們做到下文所需要的幾點注意事項。
首先就是我們最關注的患者飲食，飲食方面還是要以清淡為主，但又不能沒有營養，記住，既清淡又營養，兩點都不能少，另外還要多吃一些豆製品品，多補充蛋白質。
先兆流產吃什麼好？
如果女性朋友們發生了先兆流產的話，應該要以清淡為主，要吃一些比較容易消化的食物，並且又要有營養的。如果女性朋友們有腎虛、氣血不足的，這時，應該要以清補比較適合。
1、 可以吃豆製品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類、蛋類、水果等含有維生素和微量元素的食物。
2、 孕婦就應該要多吃一點含有維生素E的食物，如：豆製品、核桃等。因為維生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補充足夠的維生素E。
3、 多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥麪、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。
4、 在日常生活中，要多飲水和多吃水果，如果有需要的話，可以在每天早晨空腹口服兩勺蜂蜜，一杯涼開水，這樣做是可以通腸胃的。
5、 可以吃蓮子、桂圓等食物，各自50克，加山藥要100克，然後拿去煮粥吃。女性朋友們在懷孕後就要開始吃了，明天1至2次就可以了，這比較適合於腰腿痠軟、小腹墜痛、陰道出血等習慣性流產史的女性患者的。
6、 也可以吃南瓜蒂，蓮蓬蒂，個數分別為3個和6個，把它們弄成末，分三次來服用，要在一日吃完，比較適合於陰道出血、面赤口乾、五心煩熱的先兆性流產患者。
知道了先兆流產吃什麼好以後，下面是先兆流產的禁忌飲食：
1、血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、葱、蒜、酒等。
2、不論虛實均忌薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。
3、虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰製品。
知道先兆流產吃什麼好了吧，不要由着自己的性子來，多聽取醫生的建議，有些人體質不一樣，這些都因人而異，補充充足營養最為關鍵！
先兆流產預防需注意：
1、 卧牀休息，減少活動，但並不是24小時都躺在牀上不動，甚至連大小便都不敢下牀，應解除不必要的顧慮，避免緊張的氣氛，適當進行輕微活動。
2、禁止性生活，儘量減少不必要的陰道檢查，以免對子宮造成刺激。
3、 進食高營養、易消化飲食，以補充足夠的營養。多吃新鮮蔬菜、多飲水，保持大便通暢。
4、遇有陣發性下腹劇痛，伴出血增多，應保持冷靜，立即到醫院就診。恐懼和焦慮只會使症狀加重。
讀完這篇文章，相信對你有所幫助，這些飲食禁忌，是經過許多人的試驗才會有這些的。如果你對這些還有疑問，你可以登錄相關網站進行查詢，另外，一些偏方所介紹的有些是騙人的，千萬不要輕信一些不切實際的偏方。
