坐小月子其實就是流產後的調養，坐小月子與坐月子是一樣的，都需要好好的調養身體，才可以健健康康，不落下病根，如果沒有好好調養的話，甚至可能不能懷孕了，所以這小月子馬虎不得，都需要好好的休息，坐小月子一般是因為不可避免性的流產，所以身體會很虛弱，都要好好耐心調養。
這坐小月子是否和坐月子一樣呢？不能吃的還是不吃？可以進補的也是要接着吃？為了避免坐小月子後留下後遺症，我們要了解坐小月子的注意事項，下面就一起來了解一下小月子的注意事項。
不管是人工流產或自然流產，流產後調養對婦女而言是非常重要的。因為流產後，子宮、卵巢等生殖器管要恢復到正常狀態，需要一段時間來進行適當的調養。如果調養得宜，則往後的身體狀況不會差太多;相反的，如果不注重調養，則身體健康可能由此走下坡，常常會出現如腰痠、經痛、經前腹瀉、白帶多等經前症候羣出現，或造成習慣性流產，甚至會嚴重到不易受孕！
因此，流產後的婦女可請中醫師依母體的寒、熱、虛、實來加以辨症調養，讓各方面的副作用減到最低。一般建議如下：
1. 流產後，除了喝傳統的生化湯4～5帖，來使子宮化瘀血、生新血之外，為預防流產後引起的經閉，有時會在調理後期，加用一些理氣活血的藥物。
2. 有時孕婦本來就有容易腰痠膝酸的情況，更要在此時加入一些補腎陽、調腎陰的藥物。
3. 若婦女平時就常心情抑鬱、心煩、易怒、失眠、月經不調，可適當服用一些疏理肝氣的中藥來調理。
4. 若月經量少、來時色黑或不暢的，更需要趕快調理，以免流產後，月經量更為減少，甚至影響日後受孕能力！
這坐小月子與坐月子在本質上還是有一點小區別的，流產後身體很虛弱，要注意個人的不同來調養，要耐心細心才可以讓身體恢復健康。這小月子一定要調理的好，如若還有想再懷孕，是必需調理好的才行。希望本文有幫助到你。
