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你知道哪些食物會導致不孕?

不孕不育 閲讀(2.35W)

患者有閉經、痛經、稀發月經或少經、不規則陰道出血或子宮頸、陰道炎性疾病致陰道分泌物增多、附件腫物、增厚及壓痛;毛髮分佈異常;乳房及分泌異常;子宮內膜發育遲緩、子宮發育不良和畸形;重度營養不良、體型和體重指數(body mass index,BMI)即體重(kg)/身高(m2)異常等等。這些都是導致不孕的罪魁禍首。

你知道哪些食物會導致不孕?

用藥治療

增強體質和增進健康,糾正貧血和營養不良、積極治療全身性慢性疾病,戒煙戒酒等都有利於不孕症患者恢復生育能力;掌握性知識,學會自我預測排卵,在排卵期(排卵前2~3天或排卵後24h內)性交,進行適當的性交次數,這些均有利於增加受孕機會。

1.無排卵的藥物治療

(1)藥物選擇原則:

①有高催乳素血癥:當PRL>0.8nmol/L則要進一步分清引起的原因。如為藥物引起,應先停藥或改換藥物,再進行檢測;如為功能性高催乳素血癥,可用溴隱亭治療;如為垂體腺病引起者,則先用溴隱亭治療,若治療效果不佳,或瘤體直徑>10mm或有腫瘤壓迫視交叉神經出現視力障礙者,則應選用摘除腺病的手術治療。如經上述治療PRL已恢復正常,而仍無排卵者,可加用克羅米酚或人絕經期促性腺激素尿促性素(HMG)治療。

②催乳素值正常病人的治療:

可按FSH和LH測定值的高低將其分成3類。

A.低促性腺激素類(FSH LH均低於5U/L):其原因不明,有的為希恩綜合徵等。治療方案為:先用雌激素或雌-孕激素週期療法,以糾正因長期閉經所引起的子宮內膜萎縮;隨後採用氯米芬(克羅米酚)或他莫昔芬(三苯氧胺)治療;若用氯米芬(克羅米酚)無效,最後可用尿促性素(HMG)-絨促性素(HCG)治療,或克羅米酚+尿促性素(HMG)+絨促性素(HCG)療法。

B.正常促性腺激素類(FSH、LH值介於5~40U/L):常見於多囊卵巢綜合徵,適用於月經延遲而無定期者。方法:先用孕激素引起撤藥性子宮出血;隨後採用氯米芬(克羅米酚)或他莫昔芬治療;若伴有高雄激素症可選用潑尼鬆+氯米芬(克羅米酚)治療;用氯米芬(克羅米酚)無效,改用尿促性素(HMG)-絨促性素(HCG)或氯米芬(克羅米酚)+尿促性素(HMG)+

吃哪些食物對身體好:

1、各種魚類和魚子

這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。若屬宮寒不孕者,可多食雞蛋;而濕熱下注,經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質食品,但民間有種流傳:“小孩子不能吃魚子,吃了要笨的。”這一點是沒有科學依據的,究其因由,可能是“一粒魚子一條命,吃了罪過”,符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯,魚子醬是上等食品,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細嚼慢嚥,有輕微的“吱吱”聲發出,細細品嚐卵黃的美味。如果囫圇吞棗,卵膜抗胃酸的能力很強,就會穿腸而過,完整排出,既未能吸收營養,又容易消化不良。魚子一次進食以30-50g為宜,不宜過多,每週1-2次。

2、葷、腥食物可以多食

野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份,蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鼈這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。俗語説:“離家莫食雀,食雀會起雀。”(陽為雀)。鹿肉比較難得,多食必起陽。話又説回來,當今營養過剩者越來越多,熱補不如平補的穩妥,而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油,滋陰補腎,有助於生精,可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴,也不必一味追趕潮流,選擇效價適個體經濟狀況的則可。

3、鰻和鰻精

鰻魚鮮美,是日常飲食的佳餚之一,其性平味甘,自古入藥。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩,且入藥無海貨多發物的弊病。現在市面上有國產和合資的鰻製品出售,如鎮江和和保健製藥有限公司出產的“和和鰻精膠囊”。經藥理研究表明確有滋陰補腎,促進蛋白同化,提高免疫功能和交配能力的作用,不孕育者可嘗試之。

4、自制牛鞭膏

牛鞭如選帶睾丸者則效更佳。方法如下:先洗淨,斬段,清水煮沸,棄去腥水,再仔細去毛及雜物,注意要用筷子通淨尿道內的“臊物”,最後加入黃酒500-1000ml,白酒250ml,葱,姜放入高壓鍋,煮開後用小火燉爛至膏狀。竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒,不要加水。牛鞭膏富含蛋白質和各種水解物。另外還可以請中醫開方,煎成濃汁後混入膏內。每天空腹服用50ml左右。自制若麻煩的話,市面上也有成品出售,如上海蔡同德堂中藥廠生產的牛鞭補腎膏,質量穩定,服用較方便,運用於腎陽不足,腎氣虧損,陽痿遺精,腰痠膝軟,畏寒肢冷等症見者。

5、豬、牛骨湯

骨頭湯富含骨髓,骨髓的有效物質有助於造血、生精、改善性功能,提高性

生活質量。煮之前先將湯骨敲斷,煮時加少量米醋,這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。

6、木耳、冰糖羹

白木耳潤肺,黑木耳補腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮開黑木耳,文火煨3個小時,再加入白木耳,煮開後文火煨1小時至爛似細泥,加入冰糖適量備用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入適量紅棗。

7、生薏苡粥

生薏苡仁洗淨,加水,煮酥爛如泥,每日250ml,空腹服用。薏苡仁,味甘、淡,性微寒。功能健脾,滲濕,清肺,排膿,性微寒而不傷胃,益脾而不滋膩,是清補利濕佳品,男女老少皆可用,有濕熱者用之尤宜。市場上有國產和泰國進口兩種,宜用國產者,效較優。

飲食保健

1、不孕症食療方:

米酒炒海蝦

原料:鮮海蝦400克、米酒250克、葱薑末。

製法:海蝦洗淨去殼,放人米酒浸泡10分鐘。香油人熱鍋中燒沸後加葱花爆鍋,再加入蝦、鹽、薑末翻炒至熟即可。

功效:温補腎陽,活血調衝。

適應症:腎陽虛之不孕。

枸杞肉丁

原料:豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

製法:肉洗淨後切成小丁,用刀背拍鬆,加酒、鹽、濕澱粉拌和,醃製15分鐘後,滾上千澱粉,用六、七成熱的油略炸後撈出,待油熱後復炸並撈出,油沸再炸至酥盛起,枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋,成酸甜滷汁後倒人餘油中炒濃後投入肉丁拌勻即可。

功效:補益腎精、滋養陰血。

適應症:腎陰虛之不孕。

蟲草全雞

原料:冬蟲夏草10克、老母雞1只,姜、葱、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。

製法:老母雞殺好洗淨,雞頭劈開後納入蟲草10枚紮緊,餘下的蟲草與葱、姜同人雞腹中,放人罐內,再注入清湯,加鹽、胡椒粉、黃酒,上籠蒸1.5小時,出籠後去姜、葱,加味精調味即可。

功效:補腎助陽,調補衝任。

適應症:腎陽虛之不孕。

雀肉仙茅湯

原料:麻雀1只,紅棗10克、仙茅15克、芡實60克、食鹽適量。

製法:麻雀殺好·洗淨,紅棗洗淨去核,與其他原料一同人砂鍋內加水適量,武火煮沸後用文火燉2小時,最後加鹽調味即可。

功效:温腎壯陽。

適應症:陰冷刁;孕,帶下、子宮發育不良及男性腎陽不足,陽痿早泄、小便頻數、性慾淡漠等症。

温補鵪鶉湯

原料:鵪鶉2只,菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克。 製法:鵪鶉殺好洗淨,菟絲子,艾葉、川芎用清水1200克煎至400克,去渣取汁;藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟即可。

功效:温腎固中。

適應症:婦女子宮寒冷、久不受孕、體質虛損。

海帶薏仁蛋湯

原料:海帶、薏十二各50克、雞蛋1只。

製法:海帶洗淨切成條、薏仁洗淨,共放人高壓鍋內燉至極爛後備用,鍋置旺火上,放油將打勻的雞蛋炒熟,再人海帶、薏仁,加鹽、胡椒粉、味精適量調味即成。

功效:利濕化痰,活血調經。

適應症:痰濕內阻之不孕。

薏米扁豆粥

原料:薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、紅糖適量。

製法:薏米、扁豆、山楂洗淨後人砂鍋中加水同煮成粥,熟後加入紅糖即可。

功效:健脾燥濕、化痰調經。

適應症:痰濕內阻之不孕。

當歸桃仁粥

原料:當歸12克、桃仁9克、白朮12克、粳米50克。

製法:當歸、桃仁、白朮置砂鍋中,加水煮沸後再煎30分鐘,去渣人粳米,共煮為粥。

功效:活血化瘀,温經通絡。

適應症:血瘀之不孕。

海蔘粥

原料:海蔘15克、大米60克,葱薑末適量。

製法:海蔘用温水泡發後洗淨切成小塊,大米洗淨,人鍋中,加人海蔘、葱薑末、鹽及水,煮熬成粥即可。

功效:滋陰養血、清瀉虛火。

適應症:腎陰虛之不孕。

茉莉花糖茶

原料:茉莉花5克、白糖10克。

製法:茉莉花、白糖人杯、用沸水沖泡15—30分鐘即可。

功效:理氣解鬱。

適應症:肝氣鬱滯之不孕。

胡蘿蔔:含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分,但婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能,所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔,否則容易引發不孕不育。