性生活後為何不宜馬上哺乳
專家稱，同房後不可立即哺乳，此時媽媽可能分泌出“熱奶”，最好不要馬上給寶寶哺乳。我國古代的許多醫書裏都有記載指出，哺乳期媽媽在性生活之後不可立即哺乳。因為媽媽在性生活時十分興奮，中醫認為“相火內動”，會影響乳汁的質量，對嬰兒不利。實際上，人在喜怒哀樂，情緒變化的時候，體內的代謝是不同於安靜狀態的，這必然影響到乳汁的質量，此時哺乳不利於小兒健康。
為什麼浴後不宜立刻哺乳
一般來説，特別是冬天，許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡，暖融融地抱起寶寶給他餵奶。但專家認為，媽媽剛洗完熱水澡後，並不太適宜立即哺乳，因為熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時哺餵，“熱乳”可能會傷害到嬰兒。古代的育兒指南就有明確的規定，認為在上述情況下，乳母應“定息良久”，再“捏去‘熱乳’，然後乳之”。
同樣，在夏季天氣炎熱，許多媽媽也會用冷水洗澡，這種情況下，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷的影響，其質和量也都可能發生變化。嬰兒吃了這樣的母乳容易產生不適。
另外，嬰兒洗澡之後也不宜馬上喝奶。因為這種情況下，嬰兒的氣息產生變化，氣息未定時就餵奶會使嬰兒脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。
所以，凡是洗浴之後，應當休息一段時間，等氣息平定下來再輕揉乳房，然後餵奶。
運動之後能餵奶嗎
處在哺乳期的母親在運動之後是不宜立即給寶寶餵奶的。一些哺乳期的母親運動後的乳汁中可能會增加一種副產品——乳酸，且運動量與乳酸量成正比。雖然這種乳酸本身對寶寶的健康沒有什麼傷害，但母乳味道變酸後還強迫寶寶吃，是非常傷害母子感情的。
當然，這並不是説哺乳期的母親不能運動。最好的方法是母親運動後休息10-20分鐘後，再給寶寶餵奶。
