有很多女性在斷奶後，身體都會有異常表現，出現這樣情況後，女性要及時的進行改善，這樣對自身才不會有影響，常見就是女性斷奶後乳房脹痛、月經不來，這是比較常見的，乳房脹痛可以選擇按摩方法，在緩解脹痛問題上效果非常不錯，那斷奶後月經不來怎麼辦呢？
斷奶後月經不來怎麼辦：
因為不同的媽媽，根據產後是否哺乳以及媽媽自身體質差異，產後月經來潮的時間也不一致。一般在產後3個月內，媽媽基本恢復月經，只有部分的媽媽在斷奶後還沒有發現月經來潮，不過需要再觀察一段時間，有些媽媽在斷奶後三個月，月經就恢復正常來。如果斷奶後不來月經，可能的情況是由於較長時間閉經，往往子宮縮小，斷奶後多數媽媽可以復經，也有少數媽媽不來月經，尤其是哺乳期過長者，幾乎萎縮的子宮不能很快復原。如果出現斷奶後不來月經的情況，可以採用西醫療法和中醫療法進行治療：
1、西醫療法：西藥多是採用雌、孕激素序貫療法(也稱人工週期)經1-2個週期治療後多數人能夠復經。但這些方法必須斷奶後才能使用。
2、中醫療法：中藥多是應用滋陰補氣血或是行氣活血的藥物進行治療，需要調理的時間可能要長一些，但是副作用相對要小。
在對斷奶後月經不來怎麼辦認識後，自身出現這樣情況，可以按照以上治療方法進行，這兩種治療方式，在緩解自身月經不來上有很好幫助，不過在使用過程中，飲食上也要合理安排，這樣使得治療效果會更好，讓自身月經變得正常。
