很多女性在生育之後，發現自己出現了長斑的情況，這是為什麼呢？女性在產後由於身體荷爾蒙的變化，雌激素會使得黑色素沉澱，從而造成長斑的問題。那麼月子期間如何去斑呢？
一： 檸檬冰糖汁
1：每天喝一檔加了冰糖的檸檬汁可使皮膚變白嫩，減少面斑色斑的形成，特別適合產後長斑的女性。
二： 西紅柿汁
長斑的寶媽可以堅持每天喝一杯西紅柿汁，或者多吃西紅柿，因為西紅柿中的維生素C非常的豐富，可減少皮膚內酷按酸酶的活性，減少黑色素的形成。
三： 番茄玫瑰面膜
把番茄炸成汁之後，加入蜂蜜，玫瑰精油，牛奶再加少量的麪粉調成膏狀，塗在臉上保持15分鐘後取下，用温水洗乾淨。
四： 黑木耳紅棗湯
用30克黑木耳和20克紅棗一起熬湯早晚各一次，經常食用，可起到健美豐胸的作用，同時還可防治貧血，使女性擁有好膚色。
五： 蘋果檸檬面膜
1：做法：將蘋果弄成泥狀，然後加入檸檬汁，如果皮膚過於乾燥則建議加入適量的鮮牛奶或者植物油，如果是油性皮膚則建議加點蛋清，做成面膜敷在臉上，15分鐘洗乾淨，隔天做一次效果挺不錯的。
六： 冬瓜蛋黃蜂蜜面膜
1：把冬瓜弄爛之後，加入雞蛋清，蜂蜜攪拌均勻，然後直接敷在臉上，20分鐘後洗乾淨，經常這樣做，你會發現皮膚變得越來越水嫩了。這裏的冬瓜也可以換成黃瓜。
七： 除了要注意多吃對皮膚
有好處的食物之外，平時儘量不要喝咖啡，煙酒，不吃刺激性的食物，不吃粘帶食品等等。
