媽媽在給寶寶斷奶的時候都會經歷一個痛苦的階段，這個階段就叫做“回奶期”。在整個“回奶期”期間，媽媽們會出現奶脹奶痛的症狀，所以説到回奶媽媽們都會特別擔心的，都想知道如何緩解回奶給媽媽們帶來的不適。媽媽們都想知道怎麼回奶最快又不痛苦，那應該怎麼做呢？下面一起去了解一下。
怎麼回奶最快又不痛苦
怎麼回奶最快又不痛苦
1、自然回奶
在允許的條件下，媽媽們通過自然的方法回奶當然是最好最安全的。如果媽媽們進行母乳餵養已經有十個月以上了，那麼這時候就可以採用自然回奶。自然回奶常見的方法有：減少母乳餵養的次數、每次餵養時隔加長。這樣就能減少寶寶對乳房的碰觸和刺激，從而減少乳汁的分泌。新媽媽在回奶時，儘量不要食用下奶的食物，需要減少營養湯汁的食用。
2、人工回奶
怎麼回奶最快又不痛苦呢？通過人工的方法來回奶也是一個不錯的選擇。當媽媽們哺乳還不滿十個月的時候就最好選擇這種方法。因為特殊原因必須回奶的話，那麼就可以採取人工回奶的方式幫助產婦回奶，如採用食療回奶或藥物回奶。通過食用生麥芽煮水或者加糖豆漿一碗，可以幫助回奶;也可以口服或者注射雌激素類藥物，比如：可以口服的藥物為乙烯雌酚，注射類藥物為苯甲酸雌二醇。另外，中藥對於幫助新媽媽回奶的效果也很顯著，比如在紗布中放皮硝，外敷於乳房，每日及時更換。
有時候，媽媽們為了能夠快速的度過“回奶期”，他們會採用一些不正確的回奶方法，比如説會利用一些激素類的藥品，或者説打一些回奶針之類的，小編個人覺得是沒有必要的。因為這些激素類藥品一來有副作用二來可能會引起一些乳房疾病。其實正常情況下回奶期只要注意以上這些細節問題的話，那麼兩三天就可以回奶正常了。
怎麼回奶最快又不痛苦呢？以上就是小編給準備斷奶的媽媽們介紹的相關方法，但是小編最後要提醒媽媽們一句，如果回奶期結束後，發現自己的乳房有硬塊的問題的話，要及時的按摩，促進其軟化，緩解乳房腫塊，更有利於女性健康。
