一般來説在哺乳期來月經其實是比較正常的，在平時一定要注意自己營養的攝入。一般來説月經來了之後是跟奶水是沒有太大的關係的。月經來的時候只能説明現在是開始排卵了，是沒有別的影響的。一般奶水的質量是與平時的飲食是有很重要的關係的，下面我來具體的介紹一下。
哺乳期來月經是正常的，不會影響奶水分泌和質量。產後4個月內的母乳質量是最好的，月經來潮後，乳汁質量並不會變差，但有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。出現這些情況主要是因為體內催乳素水平的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。
產後月經的來潮與產後是否哺乳、哺乳時間長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。哺乳期乳母月經來潮是正常的生理現象。月經來潮與乳汁營養沒有關係，不要過於擔心.
正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮是不影響乳汁的質量的。母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。如果奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。
這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良症狀，但這是暫時的現象，待經期過後，就會恢復正常。出現這些情況主要是因為體內催乳素水平的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。
因此無論是處在經期或經期後，都無須停止餵哺。當月經來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少。
在經過上面的介紹了之後想必大家已經知道了在哺乳期的時候月經是很有可能回來的，這是跟每個人的身體條件是有關的，所以在平時的飲食習慣上面是一定要注意的，注意不要吃些辛辣的食物。注意營養物質的攝入。平時也要適當的運動運動，保持好的心情。
