懷孕的時候出現情緒波動是比較常見的，因為在懷孕的時候孕婦的身體狀況是不怎麼好得，在身體上的不舒服所以會轉化在情緒上波動，但是還是儘量要控制好自己的心情了，在出現心情波動的情況下是會對胎兒有一定的影響，如果孕婦的心情處於長期的緊張或者焦慮的狀態下，會影響胎兒的智力發育的.
胎兒一方面通過胎盤和臍帶從母體攝取營養，排泄廢物；另一方面又通過胎盤和臍帶進行情感溝通。這是因為：母體與胎兒的神經系統之間雖然沒有什麼直接的聯繫，但當母體情緒變化時，能激起其植物神經系統的活動，於是由植物神經系統控制的內分泌腺就會分泌出多種多樣的激素。這些激素又可以經過血液循環進入胎盤，使胎盤的血液成分發生變化，從而刺激胎兒的活動。有關專家認為，妊娠期間母親心境平和，情緒較穩定時，胎動緩和而有規律。而孕婦情緒激動，則可造成胎兒的過度活動和心率加快。當這種惡劣的情緒持續較長的時間時，胎兒活動的強度和頻率可比平時增加10倍，並且將持續較長一段時間，從而給胎兒帶來不同程度的傷害。
統計資料表明：如果孕婦情緒長期過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮或受嚴重刺激等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日後患精神病的機率大。即使能夠倖免，往往出現低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發病率高。此外，孕早期孕婦情緒的過度不安，可致胚胎髮育不良，導致流產，並可引起胎兒脣裂及齶裂等畸形。在妊娠中、晚期會引起胎兒心率增快或減慢，胎動增加，導致胎兒出生後體重低，心臟有缺陷，身體功能失調；還可造成難產及胎盤剝脱，子宮出血，甚至導致胎兒死亡。據報道，長期處於情緒焦慮中的母親所生孩子往往躁動不安，易哭鬧，不愛睡覺，這樣的孩子長大後往往很難適應環境。
經過上面的介紹之後，想必大家已經瞭解了在懷孕期間心情的好壞是對胎兒有一定影響的，所以保持一個好的心情是非常有必要的，在出現心情不好的情況的時候，首先要深呼吸三下進行調解一下，然後給自己一個心理暗示説沒有什麼大不了的事，是用不着生氣的，這樣可能心情會好很多，同時也要保證自己足夠的睡眠時間.
