在懷孕的早期尤其是在懷孕的前12星期，很多的孕婦都在向我們打聽孕婦在懷孕期間應該要吃一些什麼？那麼我們這裏主要是要建議不必刻意的多吃也不用刻意的去少吃，能吃就吃，在這一段時間內是孕婦的主要一個指導思想，但是孕婦還是要注意飲食上面的均衡，那麼孕婦應該要注意哪一些的問題呢？
懷孕早期是一個非常特殊的時期。因為，剛剛形成的胚胎對於外界的很多因素和刺激異常敏感。所以，一定要在生活中遵守“紀律”，倍加呵護自己，以免導致胎兒畸形或流產。
紀律1 預防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體温較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。
紀律2 不要自行亂吃藥
妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適，不要自行亂吃藥。這時，是胚胎組織對藥物最敏感的時期，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥，一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間，以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。
紀律3 禁止做腹部X線檢查
早孕階段尤其是懷孕15-56天時，胚胎的器官正處於高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部，極易發生胚胎畸形，發生小頭、痴呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。
孕婦需要平衡合理的飲食要葷素搭配，中西結合，平時不標識，要根據自己個人的活動量身體情況來選擇攝入的量，在懷孕期間可以選擇產前的檢查及時的瞭解胎兒的發育情況和自己的身體情況，定期的進行常規的檢查。
