夏季裏我們每天都要洗澡，怕熱的人羣還要增加洗澡的次數，洗澡一般在晚上，洗了澡後就會睡覺，而有些人則喜歡在早上，洗澡的時間與大家的習慣有很大的關係，那麼夏季孕婦晚上洗澡好嗎？孕婦是可以晚上洗澡的，對身體並沒有影響，只是在洗澡的時候要注意一些事項，能避免洗澡過程中出現意外事故。
1.次數：
夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗1次。
而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。
身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數。
對於大多數在衞生條件不是很差的環境工作的人來説，尤其在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層，自動脱落的 角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水 分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。按照中醫的説法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裏是指一種病因，在身體內遊走不定，從而導致皮膚瘙癢。
當然，洗澡頻度應因時因地而異：南方天熱時，一天沖涼3次也不為過;北方天冷時，三週洗澡1次也不算少。
2.水温：
澡水的温度應與體温接近為宜，即35～37℃，若水温過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水温更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
其實，洗澡的水温有不少講究，依正常體温，可分為熱水浴、温水浴、冷水浴三類。它們對人體可起到不同的作用。
熱水浴解乏，水温約為40℃
熱水浴温度大約為40℃，用手試一下，感覺略有點燙為宜。其最大的作用是可以幫助清潔皮膚。此外，由於熱水浴的温度與多數温泉相似，略高於人體 體温，因此具有和温泉類似的功能。比如，能擴張皮膚血管，促進血液循環，增強新陳代謝，對神經痛、風濕性關節炎等都有一定療效。冬天洗熱水澡比較適合，夏 天運動後大汗淋漓的狀態下，也最好洗個熱水澡。
夏季孕婦晚上洗澡好嗎？孕婦在晚上洗澡是很好的，白天工作或是勞累了一天，晚上洗了澡後休息一會，或是聽聽音樂，再入睡，洗澡能洗去疲勞，也能洗去身體的汗水污垢，對調節睡眠質量是很好的，孕婦在洗澡的時候就必須掌握很多技巧，要清潔乾淨能隱藏污垢的部位，同時要注意水温，防止水涼了後引起生病。
