所謂懷胎10月，一般足月生產的孩子抵抗力都要比早產好的很多，而且存活率也是非常高的，在照顧起來也比早產兒方便很多，
所以一般在懷孕後的孕婦就要開始算自己的預產期，儘量的照顧好自己的身體，讓自己可以足月生產，那麼到底要怎麼樣去計算自己懷孕時間的呢？
一般是從末次月經開算起，一共是二百八十天，按月算是十個月，但是也因人而異，有的是提前幾天，有的拖後幾天，一般是提前一個星期都不能算是早產，而拖後的就要住院注意觀察了.
所謂十月懷胎，就是從確認懷孕之後算起之前的一次性生活+10個月，正常情況下女人的月經是28天左右，到現在都沒來月經，檢查一下這幾個月是不是生活習慣有大的變化或者異常，如果沒有的話，可能就是懷孕了，你用驗孕紙看看吧，是否呈酸性懷孕的話，預產期就是明年2月中旬
妊娠期一般為280天左右，也就是9個月零1周。
計算寶寶的出生日期有一個公式為：月份+9(或-3)，日期+7。
例：末次月經來潮日期是1994年4月2日。預產期為：4月＋9月＝13月，即次年的1月；2日＋7日＝9日。預產期為1995年1月9日。
如果月經不準確，則可以根據胎動開始出現的時間計算。第一胎孕婦出現初次胎動的時間大約是18-20周，預產期可能在20-22周後。還可以根據超聲波對胎兒的測量或量子宮底高度等。利用這些方法在孕末期綜合起來分析，就知道寶寶何時出生。
由於不易確定卵子受精的日期，臨牀上是以末次月經的第一天作為妊娠的開始。
所以預產期也是從末次月經的第一天算起，
月數減3（月份小於3或等於3者加9），日數加7（農曆日數加14）即為預產期。
足月妊娠全程為40周或10個妊娠月（1個妊娠月為4周），即為280天。
實際分娩日期與推算的預產期可以相差1---2周.
孕9個月是按陽曆來計算的。孕10個月，是以每4周為一個妊娠月來計算的。
通過上文的介紹我們瞭解到一些計算的技巧和方法，所以在自己懷孕的當天就要開始計算的，那樣的話會更加的精準，自己的記憶上面也不會那麼的模糊，要從結束月經的時候開始算起的。
