懷孕是一個很漫長的時期，孕婦會經歷很多的困擾。在孕初期的時候容易出現妊娠反應，這個階段會噁心嘔吐反覆又反覆。孕中期比較穩定，但是情緒也會發生一定的變化。隨着胎兒的慢慢的增長，等到到了孕晚期，胎兒比較大了以後，就會對孕婦的各個器官造成壓迫，所以也會出現呼吸困難的現象。那麼當孕晚期的時候呼吸困難怎麼解決呢？
Part 1意義篇：「喘」可分為3種層次
呼吸困難是身體發出的一個警訊，換句話説，當身體有些器官出現問題時，若不去重視它，必定會造成一個器官失去功能，接下來跟這器官有關聯的器官也會出現問題。
一般來説，呼吸困難所牽涉的問題有3個層次，而這3個器官會相互牽連，因此要詳細檢查才能對症下藥。
Level 1 大腦出現問題：呼吸調節中樞無法辨別到底1分鐘要呼吸幾下，才能供應身體氧氣所需。
Level 2 心臟循環系統出現問題：導致呼吸所得到的氧氣，無法循環到組織以便吸收利用。
Level 3 呼吸肺臟系統出現問題：導致氧氣無法在肺泡交換，因此不能進入血液而被細胞組織利用。
Part 2 階段篇：不同孕期「喘」也不同
絕大多數的準媽媽，可能都沒想過自己可能發生這樣的問題，然而隨着懷孕週數的增加，「喘」也表示着不同的意義喔！
Stage 1：懷孕初期-->；害喜、胃口差
一個婦女剛開始懷孕時，胃口可能不好，孕吐的情況很嚴重，會產生電解質不平衡的狀態。此時身體的變化會讓準媽媽沒有精神和活力，因此會有倦怠、心悸的現象，這時候的呼吸困難，稱為心因性的呼吸困難。
由於早期孕期是胎兒和媽媽相互適應的過程，尤其胎兒在此階段，準備要發育重要的器官-腦部，因此需要純淨的營養。如果此時準媽媽因為孕吐或胃口不佳，而不注重飲食均衡，反倒是害了胎兒。
上文中介紹了一些孕晚期呼吸困難的解決方法，孕晚期的孕婦要注意適當的活動，這樣才能更好的調節胎位，並且睡覺的時候最好左側卧，不要仰卧或者趴着睡覺，這樣就能降低肚子對於心臟的壓迫，可以很好的緩解呼吸困難的現象。當然還要注意按摩腹部。
