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孕婦如何預防闌尾炎

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闌尾炎是孕期發生的常見疾病,因為孕期時特殊的生理狀況,增大的子宮易使盆腔部位充血,闌尾從而受到壓迫,血液循環受到阻滯,再加上體內激素大量增加,導致腸道蠕動減弱,孕期活動又少,便祕是常有的事,這就無形中加重循環不良,如果體抗力低下,極易誘發闌尾炎,所以多吃一些蔬菜水果,避免吃消化不動、引起腹脹的食物,同時適當運動,加強腸道蠕動,防止便祕,有了症狀時,要儘快就診。

孕婦如何預防闌尾炎

進行體育鍛煉和體力勞動

適量進行體育鍛煉和體力勞動既可增強體質,又能提高胃腸道功能,提高肌體抗病力,對於急性闌尾炎的預防十分重要。現在很多孕媽媽從一開始知道懷孕就成了家中的“大熊貓”,家務不用幹,出門前呼後擁,多走路都會引來家人的擔心,有的乾脆孕早期就休息在家不工作。其實,這樣只會使孕媽媽的體質變弱,患病的機率增加。正確的做法應是積極參加體育鍛煉,提高身體抗病能力,爭取順利通過妊娠期。

保持樂觀的心情

有了寶寶本應是件開心的事,可有些孕婦總是有這樣那樣的擔心,比如擔心孩子會不會健康、漂不漂亮,甚至擔心孩子將來的教育,常常生活在擔憂和壓抑之中。豈不知憂愁、鬱悶、惱怒、悲傷等不良情志的刺激,容易打破人的神經系統的平衡,導致神經失調,尤其是植物神經紊亂,因而胃腸道容易發生痙攣、弛緩等變化,最終導致消化不良、便祕、腹瀉等,這些都可誘發闌尾炎。因此,孕媽媽應當保持良好的精神狀態,樂觀開朗,避免劇烈的情緒變化。

孕期發生闌尾炎容易與其他疾病相混淆,所以應該及早到院進行檢查,排除其他疾病的可能,儘早手術。通常出現闌尾炎除了有噁心嘔吐的症狀外,因為子宮大,所以腹肌體徵可能並不明顯,最容易出現誤診。建議孕婦在生活中多注意自己的身體狀況,一旦發現異常及時檢查確診。