女人懷孕的時候，要比平時安靜許多。哪怕你懷孕前，特別喜歡冒險類的運動，一旦你的肚子裏孕育了小生命，所有冒險類的活動都得全部捨棄。沒辦法，肚子裏的那個小生命非常嬌嫩，脆弱，媽媽們需要付出細緻的關心，無微不至的愛。多加留意孕婦的身體狀況，懷孕的時候心慌怎麼辦？
懷孕初期心慌的原因
懷孕早期是胎兒各部位發育最快的時期，母體的各種變化及胎兒生長髮育，增加了全身各組織、器官的工作量，由於新陳代謝增快，需要多量的氧氣，故孕婦通過加深呼吸來增加肺的通氣量，以獲得足夠的氧氣及排出二氧化碳。在肺泡中交換的氧氣經血循環被輸送到組織、器官及胎盤中。
同時，由於早期的一些懷孕初期症狀以及早孕反應，帶來的不適致使準媽媽食慾不振、營養失調、出現貧血症狀，繼而引起懷孕早期出現心慌症狀。
懷孕初期心慌怎麼辦
1、懷孕前增強鍛鍊，強健心肺功能，為懷孕做好準備。
2、放鬆心態，瞭解偶爾心慌氣短只是懷孕的一個正常表現，只要產檢正常就不要過於緊張。
3、孕期適當鍛鍊，但最好選擇較為舒緩的散步等，如果活動量驟增，可能會加重心臟負擔。
4、合理飲食，營養均衡，減少孕期超重造成對心臟的額外負擔。
5、注意空氣流通，避免準媽媽處於人多擁擠密閉缺氧的環境中。
6、注意觀察，如果感覺心跳過快、呼吸困難，特別是有心臟病史的孕婦，一定要及時前往醫院就診，避免造成嚴重後果。
7、在懷孕早期孕婦需安排適當的休息時間，白天如能有1-2小時的午間休息最好。
好了，小編在這裏已經詳細介紹了懷孕的時候心慌怎麼辦。懷孕期間需要注意的事項很多，感冒了，發燒了，媽媽們也不能吃藥，一般依靠自身抵抗力克服疾病。對於懷孕中的心慌媽媽們一定要牢記小編介紹的哦，要多多關心自己的身體哦。
