鼻塞有多痛苦，相信大家都知道，對於平常人來説，緩解鼻塞的方法還是比較多的，但是對孕婦來説就比較有侷限性，那麼孕婦感冒鼻塞怎麼辦呢？孕婦感冒鼻子不通氣怎麼辦，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~看看小編為大家推薦的幾個方法。
孕婦總是鼻子不通氣怎麼辦
懷孕的時候孕媽媽出現鼻子不通氣的時候，孕媽媽也不用太擔心，這是一種比較正常的生理現象，主要是因為孕期體內的雌性激素變化而引起的。但是這也是會困擾孕媽媽生活的，那麼應該怎麼辦呢？
一是飲食調節
飲食上應該多吃些富含維生素C和維生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋類等食物，可以增加血管的彈性，改善鼻腔粘膜的血流，同時應該要避免吃些生冷的食物，還有辛辣上火的食物，特別是酒精。
二是堅持體育鍛煉
雖然懷有寶寶不能激烈運動，但是還是可以適當的做些孕婦活動，這樣才能避免孕媽媽的抵抗力下降。當人們抵抗力下降的時候鼻粘膜功能較差，防禦病毒的功能降低，而給病毒有機可乘。
三是可以買些鼻貼
如果因為鼻塞導致孕媽媽整天提不起精神，這樣對孕媽媽的身體和寶寶的健康都有一定影響，可以買些通氣鼻貼來緩解，鼻貼裏有薄荷等物質，可以提神通氣。
四是要保證室內通風
有些家長覺得孕婦不要在風大的地方，容易感冒，因此孕媽媽的房間門窗緊閉，這樣鼻子就會呼吸不到新鮮空氣而導致鼻塞，雖然孕媽媽不能吹風，但是隻是指風大的時候，室內的通風還是正常的，是有必要的。
五是不要感冒
有些孕婦鼻塞是有點感冒的徵兆，所以懷孕的時候一定要注意照顧好自己的身體，該添加衣服的就添加衣服，如果感冒太嚴重就需要藥物調理，而吃藥對胎寶寶的健康有很大的影響。
所以有一點感冒的症狀就應該要多喝熱水，或者在飲食上進行調節，阻止病毒的入侵。
通過介紹治療孕婦鼻子不通氣小妙招5種方法之後，我們主要是介紹5種技巧而已，每個步驟都講得很清楚，所以在現實生活中只要我們記住這些孕婦鼻子不通氣小妙招即可。大家一定很清楚瞭解決的做法，那麼我們有這個機會的時候就來試一試吧，當然了最好不要有就最好了，這樣很快就可以做好了的。
