對於孕35周手指關節疼的朋友來説，心裏一定非常擔心，怕這種症狀對自己和胎兒造成不利影響。那麼孕35周手指關節疼怎麼回事呢？接下來，本文就為大家介紹孕35周手指關節疼怎麼回事的相關內容，想要了解這方面知識的朋友可以來看看哦！
一、孕35周手指關節疼的原因
婦女在孕期，由於體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，引起關節鬆弛，造成手指關節和手腕關節疼痛，類似無菌性關節炎的症狀。
孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現明顯。
再者，為分娩作準備，內分泌使得關節、韌帶都會鬆弛，民間叫開骨縫，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳，骨盆都會陸續地不舒服，但絕對是正常的。如有反常的情況出現，或哪個部位特別難受就要及時諮詢醫生了。
二、孕35周手指關節疼怎麼辦
1、白天和夜裏都注意把手略微放到高一點點的地方，保證液體迴流。
2、平時注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點。
3、起牀後雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，循環做10分鐘，有助於血液循環，可以緩解手指關節痛。
三、孕35周手指關節疼怎麼預防
1、注意關節保暖
氣温降低時，要及時添加衣物，以免膝關節受涼。此外，儘量不要接觸冷水，涮洗用温水最佳。如果本來就患有關節炎，可戴好護膝等以防復發。
2、經常鍛鍊關節
手指彎曲度：將手指彎曲，用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近，然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。
手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，並用另一隻手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度。
以上就是關於孕35周手指關節疼怎麼回事的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，已經知道孕35周手指關節疼怎麼回事了，也知道孕35周手指關節疼該怎麼預防和處理了。這些知識，對於孕35周手指關節疼的朋友是很重要的哦！希望通過上面介紹的相關知識，對孕35周手指關節疼的朋友有所幫助。
