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嬰兒一般喝什麼果汁好呢

寶寶食譜 閲讀(1.41W)

我們都知道為了能夠讓寶寶健康的成長,在寶寶四個月以後就要逐漸的給寶寶添加一些輔食,這樣能夠讓寶寶吸收更多的營養價值,很多朋友在給寶寶添加輔食的時候總是會先給寶寶喂些蘋果汁,但是寶寶好像嫌蘋果汁酸不是特別喜歡,下面一起了解下嬰兒喝什麼果汁好呢!

嬰兒一般喝什麼果汁好呢

嬰兒喝什麼果汁好呢

適合寶寶秋季喝的果汁:荸薺汁

食材:鮮荸薺5-6個

做法:將鮮荸薺用清水洗淨後去皮,用料理機將荸薺榨汁並去渣,即可給寶寶飲用。

Tips:荸薺不僅能夠促進寶寶生長髮育,而且對牙齒骨骼的發育有很大好處,非常適合兒童食用。英國植物學家在荸薺中發現一種“荸薺英”,它可以對金色葡萄球菌、大腸桿菌、產氣桿菌及綠膿桿菌等起到抑制的作用,對於寶寶腹瀉和流感等有很好的預防作用。

適合寶寶秋季喝的果汁:葡萄汁

食材:鮮葡萄100g

做法:將葡萄用清水洗淨(可以在水中加入少量麪粉,浸泡葡萄10-15分鐘後,葡萄上的“白霜”就可以去除了)。洗淨後,將每一顆葡萄用料理機榨汁並去渣,即可給寶寶飲用。

Tips:葡萄的顏色亮麗,營養價值非常豐富,富含葡萄糖及所中礦物元素,每100g的葡萄中含有蛋白質0.2g,鈣4mg,鐵0.6mg,VC4mg,而且葡萄酸甜的口感,寶寶會非常喜歡。秋季是葡萄上市的季節,爸爸媽媽可以給寶寶少量添加,。

適合寶寶秋季喝的果汁:石榴汁

食材:石榴2個

做法:將石榴用清水洗淨後,去皮,果粒一顆一顆剝下,將果粒用料理機榨汁並去渣後,也可以用紗布將果粒包裹後,擠壓取汁,即可給寶寶飲用。

Tips:秋季也是石榴上市的季節,石榴的果粒顏色宛如一顆顆的紅寶石,寶寶不僅會喜歡它的果汁顏色,石榴的營養成分也很高。石榴富含優質蛋白質及VC、維生素B羣、多種礦物質,其中石榴的VC含量是蘋果的1-2倍,對寶寶腹瀉有很好的抑制效果。爸爸媽媽需要注意的是,一定要將石榴汁去渣乾淨,否則石榴的果核較小,很容易造成寶寶卡喉。

嬰兒喝什麼果汁好那是很多家長都非常關注的問題,其實寶寶可以喝的果汁有很多種,比如橘子汁,胡蘿蔔汁,或者西紅柿汁,這些果汁中都含有大量的維生素,並且都是酸甜可口,還能補充寶寶體內所需要的維生素和微量元素,可以適合很多寶寶食用,媽媽們再給寶寶添加輔食的時候不要一次添加過多,要有一個循序漸進的過程,否則寶寶比較小輔食為多了就會增加寶寶腸胃負擔。