很多小孩子都是比較容易過敏的，甚至有的新生兒對母乳過敏，這樣就不能吃母乳需要吃奶粉，所以要改善寶寶的過敏體質也是很重要的，奶粉和食物的選擇也是很重要的。那麼到底應該如何改善寶寶的過敏體質呢？下面我們在文章裏就來講一講改善寶寶過敏體質的方法。
1、添加輔食快又多
給寶寶添加輔食最好在6個月以後，並且要從低過敏食物開始，循序增加。一些食物如牛奶、雞蛋、花生、海鮮、核果類等經常是導致寶寶過敏的元兇，最好是在寶寶滿一定月份以後再添加，比如滿9個月後，可攝取魚、蛋黃、小麥或豆類製品;12個月前，不可進食全脂牛奶;18個月前要避開花生、巧克力、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。另外，添加輔食最好是每週逐步增加一種新的食物，由蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始，並觀察有無不良反應。
2、寶寶自由玩耍不限制
對花粉過敏的寶寶，很容易會出現眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等過敏症狀。因此，寶寶在花園玩耍，還是有節制一點比較好。建議媽媽在家中不要放置鮮花，特別是春節年花盡量放在室外而且不要給寶寶有碰觸的機會。少帶寶寶到花草茂盛的地方，尤其不要在風大的時候出遊，還要注意不讓寶寶隨便摘花草。
3、長期吃抗敏藥防過敏
如果媽媽只是“簡單粗暴”地給寶寶服用抗過敏藥來避免寶寶發病，那就太危險了。首先，藥有三分毒，即使是過敏保養類藥物的副作用低，但仍有產生副作用的可能。
文章中介紹了一些小孩子抗過敏的措施，長期的這樣做，是可以慢慢的改善寶寶易過敏體質的，而且寶寶的免疫力不是太好，應該多給寶寶吃點水果和蔬菜，補充維生素C，才能增強身體的抵抗力。最好要母乳餵養，母乳的營養比較豐富，能有很多的抗過敏的作用。
