説起寶寶對食物過敏，真是一件讓媽媽們格外頭疼的事情。在該為過敏體質寶寶添加輔食時，總會面臨更多挑戰，也會更容易焦慮無措，總是擔心孩子遭罪、什麼都不能吃、營養不良等這些問題，那麼，焦慮歸焦慮，易過敏體質寶寶的“第一口輔食”到底該吃什麼?有沒有適合過敏體質寶寶且高營養的米粉輔食推薦?接下來小編會詳細講下:
一、排除致敏原配料
一般情況下吃米粉過敏的可能性不大，只有可能是其中所含的物質引起寶寶過敏，關於對致敏原配料的排除重點可以參考下面這些維度:
1、常見的易導致寶寶過敏的八大類致敏物質:
含有麩質的穀物及其製品(如小麥，黑麥，大麥等);
乳及乳製品(包括乳糖);
魚類及其製品;
蛋類及其製品;
花生及其製品;
大豆及其製品;
堅果及其果仁類製品;
甲殼綱類動物及其製品(如蝦，龍蝦，蟹)等。
對於過敏體質寶寶來説，含以上這些成分的輔食都有很高几率引起寶寶過敏，家長們在挑選輔食時就要儘量避免，至於寶寶具體對何種成分過敏，則可通過食物過敏的篩查性檢查和實驗，找出可能的致敏食物。
2、白砂糖、鹽等
因為米粉本身就是含糖，所以再添加白砂糖、蔗糖等會對寶寶嬌嫩的腸胃造成干擾，容易引起腹瀉，而且對寶寶以後的牙齒健康危害也非常大。像市面上很多米粉白砂糖在配料表都排在了第二位，要注意避免;鹽同理，因為會給敏感體質寶寶腎臟增加負擔，最好選無鹽配方。
3、添加劑等
目前我國食品添加劑有23個類別，包括膨鬆劑、着色劑、增味劑、營養強化劑、防腐劑、甜味劑、增稠劑、香料等等。挑選嬰兒輔食時，要注意是否含有增加輔食口味的香精、甜味素，或者為了色澤和便於保存添加的色素、防腐劑等，不論過敏體質寶寶還是普通體質寶寶，這些都是要0容忍的事情!
二、關注米粉中的鐵含量
除了解決致敏問題，寶寶鐵營養的補充也要同步重視起來。很多爸爸媽媽應該知道，通常新生寶寶儲存於肝臟的鐵，可以提供4個月所需，但是寶寶6個月後，身體儲備的鐵就已基本耗盡，母乳也已經不能滿足寶寶對鐵的需求了，此時急需從其他食物中獲取，米粉作為大部分寶寶、包括易過敏體質寶寶的第一口輔食，自然要擔起補鐵的重任。
小編有位朋友選米粉時就沒注意，結果孩子快7個月時，被醫生告知輕度缺鐵性貧血，此時才發現，孩子一直吃的米粉根本不含鐵。缺鐵的危害是非常大的，會導致寶寶貧血、食慾和精力不好、附帶影響到其他營養的攝入，進而影響身體發育、免疫力以及腦部認知發育，尤其是對神經發育的損傷更是不可逆的。所以，添加輔食階段一定要注意鐵元素的補充，這對過敏寶寶同樣重要。
綜合以上，小編給朋友推薦的是這款嬰尚低敏高鐵米粉。
首先，嬰尚是專業低敏配方，配料中無糖無奶，不含八大類致敏物質，均為無添加的優質大米，成分非常安全;
其次，嬰尚這款低敏高鐵米粉鐵含量高達5.6mg/100g，比市面上幾乎所有的高鐵米粉都要高，而且更厲害的是，他們用的是富馬酸亞鐵(二價鐵)，維A+維C促進，可以使寶寶的吸收率更高，補鐵更有效。
最後，嬰尚作為優質國民品牌，更適合中國寶寶，天然純粹的大米香味和水解澱粉工藝，對寶寶的腸胃友好度比較高，吃起來也會更順利。
養娃不易，娃過敏更是難上加難，除了體質、遺傳原因，寶寶因為免疫系統發育不完全，腸道屏障發育不成熟，很多在剛開始吃輔食時，都會遇到輔食過敏的問題，再加上食品安全、環境污染等原因，近年來食物過敏的發病率有逐漸增高趨勢，10個寶寶中就有4個寶寶都存在過敏風險，因此，挑選輔食上一定要慎之又慎。從各個維度來説，嬰尚低敏高鐵米粉的確是一個不錯的選擇，而且嬰尚對產品精益求精的打造和持續升級，更是圈粉了無數母嬰家庭，成了寶寶第一口輔食的安心之選。另外，這個品牌還有很多標杆性的明星產品，像有機米粉系列、超微細米粉系列、“非寒”清清寶系列、營養零食系列等都值得了解了解，方便為寶寶選到針對性的合適輔食哦。
