現在每個兒童都成為了家中的寶貝，而且寶寶的健康成為了家長的主要關心的問題。説道健康我們就會想到飲食，最近有的家長髮現孩子有時候不愛吃飯，好像沒有食慾一樣，家長都很是擔心。今天就為大家講解一下寶貝不愛吃飯到底是怎麼回事呢？我們應該怎麼解決這一類問題呢？
一、食物不合口味
別以為寶寶沒有味覺，他們可是精得很，越大越不能容忍只有淡淡鹹味或甜味的食物了。單一的口味會讓寶寶逐漸生厭。所以，要想寶寶吃多點東西，給他們的食物就要可口，款式要多變，種類也要多變。其次，寶寶每一個階段都有不同的需要，他們的喜好可以反映他身體的需要。孩子是一天一小變，三、五天一大變，如果食物一成不變，就不能滿足寶寶的生理或心理需求。舉個例子：寶寶六個月開始吃稀粥，如果到了一歲還是餐餐吃粥，那寶寶一定拒絕吃飯。這時媽媽就得思考是不是寶寶已經不滿足吃軟和爛的東西了？
二、吃飯習慣不好
寶寶越大意識越強烈，他/她會對這個世界的萬物充滿好奇，自然吃飯、睡覺或拉便便的時候就會分心，不好好按照大人的要求做。家長不要一味地擔心或責怪寶寶不聽話，要知道，這是寶寶的天性，相反，家長自己要好好想辦法培養寶寶的良好習慣。要從小養成定時吃喝拉撒的習慣，讓寶寶從條件反射到有自主意識，一到點就要吃飯、睡覺或便便。
三、胃口不好，食滯
寶寶容易食滯，有時候並不是寶寶不願意吃，而是吃不下，時不時喝點助消化的湯水，可以讓寶寶胃口好。例如：將谷芽、麥芽、茨實、百合煮水，或者煮山楂水，陳腎粥，還有雞內金這些，都可以消食去積。給寶寶做按摩即促進寶寶睡眠，也可以幫助消化，經常按摩寶寶背部督脈的地方(也就是脊椎兩邊)，防止生疳積;在寶寶腰部接近屁屁的兩邊用雙手以交替輕柔的方式按摩，可以幫助寶寶排便。再有，我發現我女兒只要睡得好，就會吃得好。
以上就是我們為大家介紹的寶寶不愛吃飯的一些原因，作為家長如果我們家的孩子有這樣的問題，可以嘗試一下上文中的辦法來緩解寶寶的問題。平時我們也要多關注此方面的常識，這樣才能關注寶寶的健康，讓我們的孩子有一個良好的身體。
