一歲七個月寶寶食譜都有什麼

在對寶寶食物製作上，不能隨意的進行，對寶寶食物製作隨意，寶寶吃的時候對身體沒任何幫助，寶寶可以吃一些麪食，麪食很容易消化，而且麪食含有的營養元素較多，吃的時候對身體也沒有損害，一歲七個月寶寶食譜都有什麼呢，一歲七個月寶寶食譜選擇也是比較多，下面就詳細介紹下。

一歲七個月寶寶食譜：

美味彩色蔬菜面

料：綠色菠菜汁、紅色胡蘿蔔汁、麪粉各適量

做法：

1.先將洗淨的胡蘿蔔和菠菜用榨汁機分別榨出汁來，作和麪用;

2.取麪粉適量，菜汁與麪粉的比例為2：1;

3.將麪粉根據菜汁的比例適當分成兩份，並加入菜汁，分別和好;

4.面不要和的太軟，最好是乾乾的;

5.用小型壓面機將面片先壓薄，再壓成一根根麪條;

6.將壓好的麪條放入沸水鍋中煮好，加入調料即可食用。

“彩色米飯”增加纖維含量和刺激食慾

白米飯顏色單調，可以換成由黑米、白米和小米等組成的“彩色米飯”。黑米富含大於白米三倍的粗纖維，僅1/4茶杯的黑米就包含約1克重的纖維。如果你想計算寶寶每日纖維的需求量，在他的年齡上加5即可。例如，一個2歲的孩子，他的纖維需求量為7克。另外，“彩色米飯”色彩豐富，更能吸引孩子的注意力，刺激食慾。

在對一歲七個月寶寶食譜都有什麼認識後，在給寶寶食物選擇上，可以選擇以上食物，不過要注意，寶寶在吃每種食物的時候，一定要適量進行，吃的太多，對寶寶身體消化也是會有影響的，這點在給寶寶食物製作的時候要注意的。