寶寶兩歲前必須斷奶，所以在母乳餵養時需要時不時的增加輔食，等到完全斷奶後寶寶才不會營養缺失。寶寶斷奶後可以吃什麼，這也是個煩惱，如果斷奶前有意無意的餵養的話，可能會減輕寶寶對食物的排斥。
由此可見，寶寶斷奶關鍵在輔食，所以選擇輔食時多加註意。孩子斷奶後，原來的輔食就變成主食了，這時孩子消化能力已逐漸增強，己出牙6-8個，所以食物方面可由流質變為半流質或軟食，但這時仍是寶寶生長髮育很快的時候。當然，寶寶的飲食安全是很重要的，多注意衞生才能健康。
1、寶寶吃營養多、易於消化的食物才能合脾胃。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。一般來講，寶寶斷奶後不能全部使用穀類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛麪條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。另外，寶寶斷奶後，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。如果產後媽媽奶水不足的話，用奶粉補充營養最恰當。
2、寶寶斷奶後的飲食必須豐富，只有食品多樣化才能滿足寶寶的發育正常。每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嚐，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養不足。所以，孩子的食品要多樣化。在主食上，除了吃米麪外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如果不想影響寶寶食慾，又營養充足的話，必須這麼做。
3、寶寶斷奶後千萬不要吃刺激的食物，影響健康。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。寶寶小時候最好少吃刺激強的食物，保護腸胃。
