我國自古就有讓生產之後的女性做月子的習慣，在這一個月裏，為了新生兒寶寶的健康，也為了產婦的健康，在飲食上有特別多的講究，比如説最好不要吃寒性的食物，對於需要哺乳的產婦不要吃有礙下奶的食物等，這些都是特別有講究的。那麼具體產婦不宜吃哪些食物呢？
產婦坐月子這些東西一定不能吃
很多人都知道產婦在生完寶寶之後需要補充大量的營養，但是也不能盲目的吃哦，有些食物不僅沒有恢復元氣的效果，還會對產婦的身體造成傷害的哦！下面就一起和小編來看看生活中哪些食物是不適合產婦吃的呢，看看你們平時都瞭解多少呢？
1、人蔘——易造成大出血
人蔘為大補食材，會加速人體血液循環，而媽媽在生產小BABY時，對內外生殖器的血管多有損傷，產後急於服用人蔘，多數情況下會影響受損血管的傷口癒合，容易引起流血不止以及大出血的後果。所以媽媽在生完孩子7天之內，請不要急於服用人蔘。
2、燉母雞——致奶水不足
燉母雞——致奶水不足
媽媽的乳汁分泌，得益於催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效，容易導致媽媽奶水不足，甚至無奶水。
3、麥乳精——致產婦回乳
麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內可以補助脾胃。但是對於剛生完孩子的媽媽們，易造成產婦回乳的後果。
4、高脂肪濃湯——副作用多
媽媽產後需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對良藥，因為高脂肪食物影響人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生寶寶會因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。
對於產婦不宜吃哪些食物這個問題，除了要注意上述這些之外還需要注意，產婦最好不要吃苦瓜、海帶以及蛤蜊等寒性食物，也不要吃烏梅、南瓜等酸澀食物，同時還需要注意不要吃生冷食物這些都是對於產婦的身體恢復有一定的影響了，只有這些事情都注意了產婦的身體恢復才會更快。
