每逢佳節吃吃吃，
一轉眼假期就過完了，
然而身體卻吃不消了~
尤其家裏的寶寶！吃多了，媽媽愁；
吃少了，媽媽愁；吃不下，媽媽愁。
寶寶的吃穿拉撒睡情況，直接決定了媽媽的心情。
過個年，多數孩子身體都會出現不少“後遺症”：
•消化不良、胃口變差，飯後積食肚子脹；
•眼屎多、小便黃，早上起牀有口氣，晚上睡覺不踏實；
•好幾天都不排便，大便不是乾結就是臭......
一打積食的症狀就來了
寶寶積食以嬰幼兒發病率為高。一般是由於吃東西不節制、餵養不當或者食用了難以消化的食物，造成食物停滯在腸胃，損傷脾胃形成的。
如何消除寶寶積食？
1、運動
堅持讓寶寶做户外運動，特別是飯後散步，吃完飯後帶着寶寶温和的散步半個小時到一個小時能夠有利於促進消化吸收。也可以給寶寶順時針按摩腹部，促進腸道蠕動，幫助消化。
2、食物
積食症狀後飲食宜清淡為主，避免攝入過度油膩及寒涼的飲食，一般建議少量多餐。對付便祕，多吃含有膳食纖維的食物，如山楂、西梅、李子等助消化的食物，但注意也不要給寶寶多吃，增加消化道負擔。適當還可以給寶寶多喂點水，有助於消化。
3、按摩
寶寶有積食的情況，媽媽可以每天晚上為寶寶進行適度的按摩。讓寶寶俯卧在牀上，媽媽用拇指、食指和中指捏按寶寶脊柱兩側，由下而上，再從上而下，捏3~5遍，每晚一次。
做好寶寶
腸胃保健
寶寶積食，選擇的奶粉也要十分注意，特別是脾胃嬌嫩，抵抗力差的寶寶。
考拉米奇嬰幼兒配方羊乳粉採用純羊乳蛋白，不含其它動物來源蛋白，好吸收、低過敏。針對寶寶的腸道健康問題，在配方中還添加了進口活性益生菌組合，有利於促進腸胃的蠕動，保護寶寶腸道健康；全乳糖配方、羊奶小分子、FOS益生元等均有助於寶寶吸收。
正確給寶寶補充益生菌，預防腸道“積食病”
考拉米奇嬰幼兒配方羊乳粉添加的進口活性益生菌組合，可以有效緩解或解決寶寶消化不良、腹瀉、吸收功能不好等問題，緩解積食。還能增強寶寶免疫力，維持腸道正常菌羣平衡。
寶寶的腸道微生物環境不穩定，不成熟，容易受外界影響，進而會導致菌羣失衡，抵抗力也會下降，比平常更容易生病。所以食用含益生菌的奶粉，能幫助寶寶維持腸道菌羣平衡。腸道環境健康，也有助於提高寶寶自身抵抗力，幫助寶寶健康度過非常時期。
（注：奶粉濃度過高也會導致寶寶積食，寶媽一定要嚴格按照推薦比例沖泡奶粉。同時母乳的媽媽也要注意飲食，吃得不要過於油膩。）
