我也是一位母親，雖然對於育兒經驗不是有那麼多的經驗，但是寶寶的身體一直是非常健康的，可是我最近發現孩子在睡覺的時候總是踢被子，每天晚上要給他蓋很多次，真的怕孩子着涼，那麼一歲寶寶睡覺踢被子怎麼辦
1、睡覺前讓寶寶安靜下來，不要和寶寶玩容易使他興奮的遊戲，也不要在這時候批評寶寶，可以適當給寶寶聽一些輕柔的睡前音樂，或是講一些情節簡單的故事，讓寶寶在安寧的環境裏入眠，提高睡眠質量。
2、被子把寶寶裹得太緊了，蓋得太暖了。於是，好動的寶寶動彈不了，又感覺熱，當然就踢被子啦！根據季節變換被子的厚薄，選擇柔軟而保暖性好的被子，天氣不是很冷，不要把寶寶裹得太緊，可以將手腳露在被子外面。保持室內空氣流通。當寶寶的睡眠環境舒適時，他一定會美美睡上一大覺，自然就不想踢了！
3、母子同睡小牀，帶着寶貝睡小牀，而且牀一定要靠牆，媽媽睡在邊上。這樣可以避免孩子掉牀，空間變小，蓋着被子寶寶怎麼踢媽媽也能感覺到，幫助及時蓋回被子。另外，不要蓋得太厚，小孩子屬陽的，太熱了最容易踢被子。
4、一歲以下的寶寶，媽媽們可以將大毛巾或浴巾摺疊起來，裹在寶貝的胸腰部，或者用專門的肚圍，即使寶貝將被子踢開了，肚子也不會着涼;用被子夾，夾住被子的角，將環套固定在牀柱上，被子就不會被踢開了。需要提醒媽媽們注意的是，用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給寶貝翻身，否則寶貝會睡得不舒服。
5、晚上可以開空調睡覺，保持屋裏很暖和，寶寶就算踢被子也不怕着涼。不過開空調會使屋子裏空氣太乾，讓寶寶的皮膚變得很乾燥。可以再開一個加濕器，還要注意給寶寶多補充水分和蔬菜水果。
一歲寶寶睡覺踢被子怎麼辦？上面是總結的關於一歲的寶寶睡覺踢被子的一些方法，這個和孩子的習慣有很大的關係，平時的時候要保持室內的空氣流通，不要把孩子裹得太緊，這樣就可以緩解一些了。
