每多家長在寶寶成長時會進行體檢，基本上每個季度或是半年均要檢查一次，檢查時會按照正常寶寶的生長進行分析，確定寶寶是否缺乏營養，生長速度是否能跟上等，現在寶寶的營養都是均衡的，多數小孩一歲左右就開始到處走，其早晚與骨骼的發育有關，然而會走時卻發現小孩不會爬，那麼14個月寶寶不會爬如何鍛鍊呢？
方法1 用小席子
準備：小席子。
方法：把家裏的小席子捲成圓狀。(席子有彈性，方便展開) ， 讓寶寶趴在席子上，將席子一邊壓在身下。 媽媽推動席子，讓寶寶隨着席子的展開而朝前爬。
方法2 家長幫忙
準備：讓寶寶趴在地上或牀上。
方法：一個人在寶寶前面，一個人在寶寶後面。 前面的人牽寶寶的右手，後面的人就推寶寶的左腳，可相反進行。
方法3 親子互動
這個遊戲需要在大人的牀上來玩的。媽媽躺在牀上，讓您的寶寶趴在一邊，而爸爸在媽媽的另一邊，這時可以爸爸牽寶寶右手，媽媽輔助推寶寶左腿，反之亦然，這個遊戲能夠協助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來。 相信這個親子互動遊戲一定會很有趣的，也加強了寶寶排除困難的能力。
方法4 用毛巾毯
讓寶寶趴在牀上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進一步後，換推動寶寶右手、左腳，輪流進行，訓練寶寶手、膝爬行，在訓練中要注意適時休息，並要多給寶寶鼓勵。可以在目的地擺放寶寶喜歡的玩具或物品，促使寶寶努力往前，並保持對這個練習的興趣。
寶寶爬行安全注意事項
孩子會爬了，看到孩子一天天長大，又學會了新的本領，父母的喜悦心情無法比擬，但此時更應提醒父母要注意爬行的安全和衞生。這麼大的孩子，不分好歹地把碰到的東西往嘴裏塞，萬一把鈕釦、硬幣、別針、耳釘、小豆豆等吞下去，就會有危險。
因此，屋子裏各個角落都要打掃乾淨，注意衞生清潔，任何可能發生意外的東西都要收拾起來。大人吃的藥、抽的香煙、化粧品都要鎖起來或放在孩子爬不到、摸不着的地方。
還有一些是想不到的危險，如放在桌上的熱水瓶、茶具、花盆、熱的飯菜等，儘管孩子夠不着，但他有可能抓住拖到地面上的桌布，把桌布上面的物品拉下來，砸着孩子或燙着孩子，家長更應注意預防這種類型的危險。
14個月寶寶不會爬如何鍛鍊呢？不會爬的小孩要進行相關的爬行鍛鍊，家長也不要過於擔心小孩的問題，要想寶寶爬行有很多方面，只要家長掌握方法對其鍛鍊即可。寶寶爬的時間要注意多類問題，最重要的就是安全。會爬的時候不要把寶寶放到牀上，有危害性的物品也要遠離小孩，防止這個階段出現多種意外。
