嬰幼兒生下來之後不能夠適應空氣和温度的變化所以可能會經常都有鼻子乾的現象，這個時候媽媽就要及時給孩子補水，但是補水並不僅僅只是補充鼻子上的水，應該要懂得從根本上補水，這樣才能徹底解決這個問題，最好也不要經常讓寶寶處於乾燥的環境，如果是在空調房的話可以適當的放一盆水。
1、多吃水果蔬菜
吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。
2、保持室內濕度
空調調低2℃，濕度升高5% 研究發現，温度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5%
左右，你的皮膚會因此收穫更多的滋潤，環保、保温一舉兩得，何樂而不為呢？如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、温水清潔
將清潔用品換成比較温和的類型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、温和的保濕洗面奶。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗淨污垢。
實際上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，冬季裏在辦公室衞生間洗手、洗臉時一定注意水温不要太高。
除了上述的方法之外你也可以經常給孩子選擇熱水薰臉的方法，只需要倒一杯熱開水，讓水蒸氣薰一薰鼻腔就可以了，如果要給身體補水的話要注意最好能夠讓孩子小口小口的喝水，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收，反而還會引起孩子身體浮腫。
