家裏有孩子的家長們都會注意到這麼一個情況，即使天氣不熱甚至是冬天，孩子在睡覺時也會出汗。有時都是渾身濕透，在大冬天是給孩子掀開被子還是不掀？又怕孩子熱着還怕掀開被子孩子感冒了，是不是覺得很束手無措？今天小編來説下小孩冬天睡覺出汗的原因以及家長們可以採取的措施。
一般地説，小兒的新陳代謝旺盛，而且活潑好動，因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。小兒正常情況下的出汗，是生理性汗，常常可以找到明顯的出汗原因，如衣服穿得過多、劇烈的運動、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以後，出汗的現象就消失了。汗出得多少並沒有什麼標準來衡量，主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的症狀和不適。
另外要判斷寶寶是不是由於缺鈣或是微量元素，如果有枕禿是缺鈣的表現。因為寶寶大腦及體温調節中樞發育還不成熟，所以會出現出汗多的現象，這是小兒生理性出汗，可以起到調節身體的內部温度的作用，不必要太擔心的。建議平時注意，衣被不要蓋得太多或捂得太緊了;室內保持通風，不要關閉太嚴實。
另外，建議你多準備一些純棉的小毛巾，睡前放一條在寶寶的枕頭上，汗濕了隨時更換，以免汗液刺激引起受涼後感冒。
因為寶寶晚上出汗多，所以白天一定要注意多喂白開水，以補充丟失的水分，越小的寶寶越要注意不要脱水算是比較正常的。小傢伙的虛汗比較多，親注意不要讓寶寶着涼就好了。
聽見以上小編的分析家長們應該會鬆了一口氣。寶貝冬天睡覺出汗很常見的，特別是在寒冷的冬天，因此家長也不用反覆起夜照看孩子是否又渾身濕透，放幾條毛巾，摸着寶貝們身後濕了接着就換。既方便有避免了孩子感冒。希望寶爸寶媽們可以採納小編的建議。
