出汗是很常見的，睡覺的時候有很多人都會有出汗情況，對出現這樣問題改善上，食物是不錯之選，食物緩解身體問題上，效果非常不錯，在平時飲食上合理安排，對身體各方面也是有一些幫助，那小孩睡覺汗多怎麼回事呢，孩子出現這樣情況也是很多家長不清楚的，下面就詳細介紹下。
小孩睡覺汗多怎麼回事：
有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現象中醫稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。 其實，小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。
倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡後出汗較多，尤其是在出汗後2小時內。 病理性盜汗多見於佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現在上半夜出汗，這是由於血鈣偏低引起的。結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食慾不振、情緒發生改變等症狀。
一旦發現小兒盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調整生活規律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當限制小兒活動，尤其是劇烈活動;睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料;睡覺是卧室温度不宜過高，更不要穿着厚衣服睡覺;蓋的被子要隨氣温的變化而增減。
對病理性盜汗的小兒，應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的盜汗，應進行抗結核治療。小兒盜汗以後，要及時用毛巾擦乾皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經常參加户外鍛鍊，以增強體質，提高適應能力，體質增強了，盜汗也會隨之而止。
孩子睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。 生理性的多汗是由於天氣炎熱、室温過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。有的家長喜歡在小孩臨睡時喂一瓶牛奶，餵奶後小兒安靜睡着了，但這時正碰上小兒吃奶後的產熱階段，因此常滿頭大汗。
在對小孩睡覺汗多怎麼回事認識後，孩子出現這樣問題的時候，都是要及時的進行緩解，不過要注意的是，如果不清楚孩子出汗原因，需要對孩子進行身體各方面檢查，這樣對孩子具體情況才有一些認識，避免孩子有疾病的時候不能及時發現。
