經常運動不僅能夠讓寶寶身體健康，還能夠讓寶寶更加聰明。運動對於寶寶來説既能夠強健身體，又能夠增強智力，可謂是一舉兩得。而且不僅學齡期和學齡前期的兒童需要運動，就是嬰兒幼兒，甚至是新生兒都需要運動，保持適當的運動可以讓你的寶寶更加茁壯成長。事實上運動所能夠帶給寶寶的好處還不僅限於這兩個，運動還能夠對孩子的心理髮育起到積極的促進作用。學齡前期的兒童可供選擇的運動方式很多，而對於新生兒來説，游泳就是最好的運動。
美國貝魯奇學院紐索拉博士的一項研究發現，凡堅持每次持續20分鐘跑步、健美操的學生，其學習成績明顯優於那些懶於活動者。他強調，鍛鍊能使大腦處於最初的欲動或放鬆狀態，想像力會從各種思維的束縛中解脱出來，變得更加機敏，更富於創造力。
主動運動對新生兒的健康、智力發展、心理髮育有着極為重要的意義，可是新生兒肌肉力量弱小，神經肌肉聯繫不暢通，無法克服重力主動完成大動作。利用水的浮力抵消重力，讓寶寶自由地浮在水面上，就可以獲得主動活動的自由。
由於胎兒生活在羊水的環境中，不用肺呼吸，所以新生寶寶在水中具有憋氣的本能，利用這種本能寶寶可以比較容易地學會游泳。因此游泳是新生兒進行主動運動的首選。
以前我們只知道生命在於運動，只知道運動能夠讓孩子身體健康，現在通過更加深入的科學研究，我們知道了運動對於寶寶心理健康以及智力發育的積極影響，所以家長們應該把孩子的運動計劃列為孩子成長的一個組成部分。從新生兒時期開始，就可以選擇正規的嬰兒游泳機構，讓寶寶通過游泳來進行鍛鍊。其實新生兒游泳早已不是什麼新鮮事了，有不少家長也都在考慮這個問題，那麼現在你清楚的知道了運動對於寶寶的意義，那麼就不要再猶豫了。
