現在家庭中孩子的事已經成為一家中最為關心的事，從生活起居到飲食健康，每件事都牽扯着家長們的心，那麼對於八個月寶寶而言，寶寶飲食應該注意什麼呢？八個月寶寶吃什麼呢？今天就隨着小編一起去了解關於寶寶八個月吃什麼輔食的知識吧。
寶寶八個月的時候吃什麼食物比較好呢？在這個階段的寶寶正在逐步建立起一日三餐三點的模式：就是早晚，午餐和晚餐吃一些高質量的菜粥或者是煮爛的麪條類的，在上午9點以及下午3點左右在做點點心給寶寶，一天有6次。
寶寶到八個月的時候，多數的寶寶能夠自己吃食物，到12個月的時候，寶寶們吃的食物就和大人們差不多了，但是也要避免食物過大引起窒息。
小米山藥粥
原料：鮮山藥，小米，白糖。
做法：將山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。
胡蘿蔔玉米渣粥
原料：玉米渣，胡蘿蔔。
做法：先將玉米渣煮爛，後將胡蘿蔔切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滯，健脾止痢。
魚肉鬆粥
原料：大米，魚肉鬆，菠菜。
做法
1·將大米淘洗乾淨，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。
2·將菠菜清洗乾淨，用開水燙一下，將其切成碎末，讓後在一起放到周內，在加上魚肉鬆，調好味，用小火熬幾分鐘就可以了。
功效：補充蛋白質和鈣質。
紅嘴綠鸚哥絲面
原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細麪條。
做法
1·將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。
2·菠菜葉洗淨，開水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
3·放入少許油，用切碎的葱花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的麪條，麪條軟即可出鍋。
寶寶八個月吃什麼輔食
番茄(西紅柿)汁
將熟透番茄投入開水內，撈起後撕去外皮，放入杯(碗)內，用湯匙將番茄壓碎，即可取汁。
碎菜
將菜(葉菜、瓜豆等)洗淨，切成細末，放入粥、面內煮熟。
香蕉(蘋果)泥
將香蕉(蘋果)洗淨，剝皮(切開去核)，用勺輕刮成泥狀，邊刮邊餵給嬰兒。
蛋黃
將鮮雞蛋放入冷水，煮沸10分鐘，切開，用匙刮出蛋黃，壓碎放入嬰兒食物中。
蛋花湯
將蛋打碎、搗勻，慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中，邊煮邊攪，煮熟即成。
豬肝泥
將豬肝洗淨，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀，然後再將肝泥放入碗內，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20-30分鐘即成，可作菜餚或混入嬰兒食物中。
魚肉末
將鮮魚肉洗淨、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎，加適量姜、葱、鹽即成，可作菜餚，亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。
操作
(1)將魚肉去皮、去骨刺，放入盤內，上鍋蒸熟。
(2)將魚肉取出搗爛，加少許鹽拌勻即可。
(3)同爛米粥或面片一起食用。
製作關鍵：做此菜要用新鮮的魚，必須把魚刺剔淨。
肉末：將精肉剁細，煮熟或加入嬰兒食品中煮熟，供食用。
注意事項
第8個月時，媽媽乳汁的質和量都已經開始下降，難以完全滿足嬰兒生長髮育的需要。可以讓孩子嚐嚐配方奶的味道。輔食方面可以讓寶寶嘗試更多種類的食品。由於此階段，大多數嬰兒都在學習爬行，體力消耗也較多，所以應該供給更多的碳水化合物，脂肪和蛋白質類食品。
寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手錶示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嚐嚐，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期，平時建議多看觀察寶寶的意向，希望對你們有所幫助哦！
結語：通過上文的瞭解，大家是否知道對於寶寶而言，其實不同的階段也是吃不同的食物的哦，一歲之內的寶寶儘量減少油、鹽、糖這類調味料的攝入，可以吃一些輔食，幫助增加營養，上文推薦的幾款食療方寶媽們不妨可以試試看哦。
