有寶媽在微信後台向豆媽詢問這樣一個問題：寶寶突然間不拉便便了，該怎麼辦啊？豆媽趕緊詢問了原因，聽到結果感覺好心疼寶寶，就是因為寶寶在託兒所不適應那裏的洗手間，就一直憋着不拉便便，寶媽又責怪了幾句，這些話更讓寶寶產生了心理陰影，之後就一直忍着，直到出現了便祕。
由於寶寶已經對拉便便產生了恐懼心理，如果一直排斥下去，便祕就會越來越嚴重，寶媽們可要注意了，要趕快解決寶寶的這個問題，豆媽想就寶寶便祕的問題給出如下建議：
多吃纖維素含量高的食物
纖維素含量高的食物有助於消化，水果和蔬菜中的纖維量是最高的，寶媽要多給寶寶準備一些哦~梨、蘋果、香蕉是最佳首選，蔬菜類的可以選擇青豆、豌豆、胡蘿蔔等。
讓寶寶多喝水
便祕的寶寶還有可能是因為大便乾燥，寶寶多喝水，讓腸道滋潤起來，就能順利排便。
教會寶寶正確使用洗手間
寶寶在家裏習慣了自家的廁所，但是到了其他地方，所處的時間和環境變化了，自己在心理上可能排斥拉便便，寶媽們應該培養寶寶在固定的時間去洗手間，告訴寶寶具體該怎麼做。
給寶寶按摩腹部
寶媽們可以每天用手掌按照順時鐘的方向按摩寶寶的腹部，每次可以按摩3分鐘，也可以在在早晨給寶寶喝一杯加鹽的開水，促進腸蠕動和排便量。
做記錄，鼓勵寶寶
寶媽們可以經常記錄下寶寶的吃飯、喝水、拉大便的情況，及時根據情況改善自己的措施，如果寶寶的便祕次數減少了，就給他一些獎勵，鼓勵他，寶寶會越來越好的。
