很多的家長往往知道孩子身體出現狀況的時候就是去醫院進行檢查的，但是這個時候往往是由遲的。現在很多的孩子會有缺鋅的情況，很多的家長就是不知道怎麼判斷孩子是不是缺鋅。導致孩子治療的時候耽誤的時間和造成的問題都是比較多的，其實最好判斷疾病的就是看孩子出現的症狀，所以下面就是介紹下怎麼通過症狀判斷寶寶是否缺鋅？
1. 食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食;
2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
3. 生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤;
4. 免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5. 指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
6. 多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
7. 視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
8. 皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹;
9. 青春期性發育遲緩。
10. 口腔潰瘍反覆發作。指甲出現白斑，手指長倒刺出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
注意事項
孩子補鋅吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等，尤其牡蠣中含有較高的鋅;動物內臟、蛋類、堅果類、食用菌、均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。
孩子補鋅要少吃精米白麪，因為食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。
關於怎麼通過症狀判斷寶寶是否缺鋅，上文中是把當孩子缺鋅時在生活中的表現給大家詳細的介紹了一下。這樣的話如果孩子出現上文中説的症狀就可以及時的判斷並補鋅。另外如果不是很準確就需要去醫院給自己的孩子做檢查，這樣安全又可靠。
