如何幫寶寶預防凍瘡？
為什麼寶寶更容易得凍瘡？
當身體較長時間處於低温和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，這樣會造成組織其缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如手指、腳趾。
全身因素：寶寶的體表面積與公斤體重之比相對成年人來講較大，這決定了寶寶皮膚散熱快、耗熱多。同時，寶寶皮膚的血管系統相當發達，特別是顏面、雙手部位的血管異常豐富，血管網貼近表皮，皮膚對外界環境的温度變化比較敏感。當温度低於10℃時，皮下小動脈遇冷收縮，靜脈血液迴流不暢，血管中的液體滲入到組織間隙形成局部水腫，導致寶寶凍瘡的發生。
生理因素：寶寶皮膚組織的含水量較成人高，這也是寶寶容易發生凍瘡的一個原因。
氣候因素：寒冷的氣候，包括空氣的濕度、流速以及天氣驟變等。潮濕和風速都可加速身體的散熱。
穿着因素：如鞋襪過緊、長時間站立不動及長時間浸在水中均可使局部血液循環發生障礙，熱量減少導致凍傷。
如何幫寶寶預防凍瘡？
1、冬季適當增加寶寶的户外活動，在可能的情況下，每天給寶寶做局部（好發凍瘡之處）皮膚按摩，以促進血液循環，減少凍瘡的發生。此外，當寶寶從户外回到户內時，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復温。
2、注意保暖、防潮。在寒冬季節，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失，因此應經常保持服裝、鞋襪乾燥。同時還應注意鞋襪的大小要鬆緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液循環。
3、平時應給寶寶多吃一些高熱量和富含維生素的食物，這樣能增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力，有利於預防寶寶凍瘡的發生。
4、易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類護膚品，以保護皮膚，減少熱量散失。
